Hva er fremmedfrykt?

August 11  by Eliza

Fremmedfrykt er et vanskelig ord å definere på grunn av sin felles misusage i det engelske språket. I streng definisjon ordet betyr en irrasjonell frykt for fremmede eller ting utenlandske, men i hverdagslige språk som folk kan se fremmedfrykt og rasisme brukt som synonymer. Den messing stifter forskjellen har å gjøre med ordet rasisme, som har en tendens til å oversette som hat mot ting annerledes eller av personer av en annen rase eller utenlandsk identitet. De viktigste ord å merke seg, her, er "frykt for" og "hat". Mens frykt kan føre til hat, betyr det ikke alltid gjøre det.

Denne forskjellen kan best illustreres med noen eksempler. En person med fremmedfrykt som går inn i en fransk restaurant kan bli skremt av de ansatte, bekymret av menyen, og føler panikk, forvirret, eller lei av hele opplevelsen. Rasistiske person kommer inn i restauranten vil være mer sannsynlig å fornærme de ansatte, klage om mat, og bli provosert av å måtte være der. Sinne og opprørt er rett og slett ikke det samme, og det er mer målrettet atferd uttrykt av rasistisk enn xenophobe.

Det er også viktig å huske på at fobier er irrasjonell frykt. De er ikke umiddelbart under styring av den personen som har dem, selv om de kan herdes over tid når en person ønsker en kur. Den xenophobe, hvis han eller hun ønsker, kan i teorien begynne ulike former for terapi for å komme seg fra uønskede frykt for ting utenlandske. Dette kan inkludere eksponeringsterapi og kognitiv atferdsterapi, og tilstanden kan også bli behandlet til en viss grad med angst medisiner, som kan bidra til å kontrollere redd eller panikk respons til utenlandske eller merkelige ting og mennesker.

Herder til rasisme eksisterer også, men de kan være langs en annen vei. Utdanning og tilgang til ulike ideer er viktig. Rasister eller andre diskriminerende mennesker kan ikke kreve en terapeut eller angst medisiner, selv om noen kanskje, for å overvinne ideer av sinne eller hat om en bestemt gruppe.

Riktignok har det vært hevdet at hat og rasisme oppstår fra frykt, selv om det ikke alltid kan bevises at dette er tilfelle. Likevel, mange organisasjoner som angriper ulike raser gjøre alt de kan for å utnytte frykt, og hever det til urimelige nivåer slik at deltakerne er villige til å handle i voldelige eller aggressive måter. Mens det er sant denne frykten er irrasjonell, folk flest opplever dem er fortsatt ikke oppleve ekte fobi. Det er definitivt folk med fremmedfrykt som blir rasist, men ikke alle gjør.

En ting som bærer nevne er at fremmedfrykt ikke behøver å være bare frykt for fremmede mennesker. Det kan være frykt for hvem som helst med forskjeller eller som oppfattes å være en fremmed. Dette kan bety reell frykt for mennesker innenfor en nasjon, kunne skremmende tanker om de med ulike religioner, kjønnspreferanser, eller seksuelle preferanser, og listen hevde. Hva folk frykter kan avhenge av hver enkelt, men desto større er irrasjonell frykt for forskjell, kan jo mer fremmedfiendtlig en person være.

  • Det er viktig å huske på at alle fobier er irrasjonell frykt.
  • Kognitiv atferdsterapi (CBT) er noen ganger vellykket i behandling av en pasient som lider av fremmedfrykt.