Hva er gotu kola?

January 6  by Eliza

Gotu kola er en urteaktig plante innfødt til India, og nå vokst med frekvens gjennom store deler av Kina. Som en urt, er det av og til brukt i mat, men det er mer vanlig søknad er å lage kremer, tinkturer, te og muntlig piller for bruk i tradisjonell kinesisk medisin og i ayurvedisk medisin. Du kan finne gotu kola kalt av sin vitenskapelige navnet Centella asiatica eller ved en rekke synonymer som asiatiske pennywort, indisk pennywort, marsjere pennywort, Hydrocotyle eller brahmi. Du bør ikke forveksle denne urten med kola eller cola mutter, og det bør bemerkes at det ikke inneholder koffein eller andre sentralstimulerende midler.

I USA gotu kola er markedsført som et kosttilskudd. Dette betyr at de fleste uttalelser om hvordan det fungerer, hva den gjør, og om det er trygt og effektivt har ikke blitt evaluert av US Food and Drug Administration. Som med alle urte kosttilskudd, bør du sjekke med en lisensiert lege før du tar det for å finne ut om dette produktet er trygt for deg. Det er en god del av anekdotiske bevis som støtter noen av påstandene produsenter av gotu kola i skjær, supplement, eller lotion form, men det er ikke mange dobbeltblinde kliniske studier som beviser at det fungerer.

Som en salve, har gotu kola blitt brukt direkte på sår for å akselerere healing tid og redusere arrdannelse. Det anses mildt antiseptisk, litt antibiotika, og muligens kan redusere hevelse og smerte. En anvendelse av gotu kola som er vanlig, særlig utenfor USA, er sin søknad direkte på huden til mennesker som har spedalskhet. Det vises denne bruken er levedyktig, fordi urten har en tendens til å øke og stimulere produksjonen av kollagen, som bidrar til å fremme hud healing. Andre finner nytte i å bruke denne urten i en salve eller lotion skjema for å fremme sårtilheling etter operasjonen, eller å redusere den samlede ledd- og muskelsmerter på grunn av forhold som leddgikt, fibromyalgi, revmatoid artritt, og muskel eller leddskade.

Noen mennesker tar dette tillegget i muntlig form, siden det er tenkt å være en mild relaxant eller beroligende, og kan fremme mental klarhet. Det er også myter som ligger til grunn for en av sine mest vanlige bruker, som et supplement for å fremme lang levetid. Ingen harde bevis eksisterer for å støtte dette, selv om urten har noen ganger blitt omtalt som ungdomskilden. Som en aktuell, kan det gjøre en anstendig anti-aging ingrediens for huden, hvis det virkelig stimulerer kollagenproduksjonen.

Folk som vurderer å bruke gotu kola bør ikke gjøre det hvis de har diabetes, siden det kan øke blodsukkeret, eller hvis de har høyt kolesterol. Videre bør gravide eller ammende mødre ikke bruke denne urte supplement. Det er lite dokumentasjon om effekter av denne urten på barn, og generelt, uten doctora € ™ s samtykke, gotu kola bør ikke gis til barn.

  • Noen mennesker tar gotu kola kosttilskudd for å hjelpe lindre slitasjegikt og leddsmerter.
  • Gotu kola i salveform kan brukes for å redusere felles smerte forårsaket av reumatoid artritt.