Hva er grunnleggende personlig hygiene?

September 16  by Eliza

Grunnleggende personlig hygiene er prosessen med å opprettholde renslighet og personlig stell. Det er viktig for alle, ikke bare for å være et lykkelig medlem av samfunnet, men også for helseformål; folk som ikke klarer å praktisere grunnleggende personlig hygiene er mer sannsynlig å bli syk selv, eller å gjøre andre mennesker syke ved å spre bakterier. Generelt viser grunnleggende hygiene å bade regelmessig for å rense huden og håret, holde neglene klippet og rent, pusse tennene, og iført deodorant. For folk flest, disse type hygiene er rett og slett en vane at de har lært siden de var små; andre trenger å jobbe hardere med det, for en rekke årsaker.

Personer med nedsatt funksjonsevne eller eldre mennesker, kan ha problemer med å opprettholde grunnleggende personlig hygiene på egenhånd. Av denne grunn, vil individer lever omsorgsboliger, eller har et hjem omsorg assistent som vil komme og hjelpe dem ta vare på seg selv. Dette vil bidra til å sikre at de er trygge og ivaretatt på riktig måte, og også at deres helse forblir bra. For alle andre, skjønt, er det viktig å sørge for grunnleggende personlig hygiene en daglig vane hvis det ikke allerede er.

Bading eller dusjing daglig er hjørnesteinen i grunnleggende personlig hygiene. Det hjelper å hindre kroppslukt, holder huden sunn, og kan forhindre at enkelte hudsykdommer som oppstår hvis huden ikke er tatt vare på riktig måte. Vaske hendene hele dagen er en annen del av grunnleggende personlig hygiene, for eksempel etter bruk av toalettet. Dette er ikke bare viktig for personlig hygiene, men for å hindre spredning av sykdommen. De fleste arbeidsplasser legge skiltene i toalettene som krever ansatte til å vaske hendene før de kommer tilbake til arbeid. Andre arbeidsplasser kan kreve ansatte å bruke hansker i tillegg, slik som de i food service industrien.

Holde tennene rene og sunne er et annet viktig aspekt ved grunnleggende personlig hygiene. Dette innebærer å pusse tennene to ganger per dag, og tanntråd minst en gang. Iført deodorant er viktig også. Endelig grooming håret er en del av den daglige omsorgen i tillegg; Dette kan inkludere vask og børsting håret, og for menn, barbere ansiktet eller trimme skjegget. Det forventes at alle som er en del av samfunnet, eller deler av arbeidsplassen, bør se preparerte og rent hver dag; i noen tilfeller kan det også være mulig å miste en jobb hvis grunnleggende personlig hygiene standarder ikke blir holdt.

  • Munnvann er en del av personlig hygiene.
  • Personlig hygiene for menn kan inkludere barbering.
  • Tanntråd er en grunnleggende del av oral hygiene.
  • Noen eldre individer kan kreve bistand med personlig hygiene.
  • Å ha vev på hånden kan bidra til å forhindre spredning av bakterier fra nysing.
  • Børste håret regelmessig bidrar til å gi den et sunt utseende.
  • Regelmessig bading er en grunnleggende del av person hygiene.
  • Bading daglig og bruke sjampo anses grunnleggende personlig hygiene.
  • Håndvask er en grunnleggende del av hygiene.
  • Ved hjelp av en tilstrekkelig mengde av toalettpapir er en grunnleggende personlig hygiene.
  • Skrubbing med såpe mens du tar en dusj er en personlig hygiene grunnleggende.
  • En neglebørste kan brukes til å rense skitt og rusk fra tåneglene og negler.
  • Iført deodorant kan bidra til å redusere kroppslukt og er vanligvis betraktet som en del av god personlig hygiene.
  • Pusse tennene to ganger om dagen regnes som grunnleggende personlig hygiene.
  • Grunnleggende personlig hygiene kan bidra til å redusere forekomsten av kviser.
  • Hyppig håndvask kan bidra til å forhindre spredning av bakterier.
  • Ved hjelp av håndpumpen såpedispensere i stedet for bar såpe kan hjelpe mot spredning av bakterier.