Hva Er HCG Diet Fase 1?

June 14  by Eliza

HCG diett fase 1 er det første trinn i et slankeprogram. HCG, eller humant choriongonadotropin, er et hormon tenkt å fremme vekttap. Funnet i morkaken av gravide kvinner, kan det hjelpe å kontrollere metabolske funksjoner. Dette hormonet brukes sammen med en lav-kalori diett for å gå ned i vekt. HCG kan finnes i dråper og tas oralt eller injiseres.

Dette er en fire-fase-diett. I HCG diett fase 1, Kosten lære prinsippene for effektiv vekttap. Disse vil bli satt ut i praksis i alle fire faser av planen.

Drikke mye vann er en viktig del av HCG diett fase 1. En dieter bør spise minst 0,5 gallon (1,89 liter) vann hver dag. Dette kan frembringe en fullstendig eller fornøyd følelse, slik at det ikke er nødvendig å over ete. Kildevann eller filtrert vann er anbefalt, men vann fra springen er motet fordi den inneholder som regel kjemikalier som klor.

Øvelsen er foreslått i hele HCG diett plan, men en ny dieter bør begynne å gå i minst en halv time om dagen. HCG diett fase 1 anbefaler å gå på en kontrollert eller jevn hastighet. Som dagene fremgang, bør dieter øke hastigheten og distansen av turen. Dette kan også øke hastigheten på stoffskiftet og øke vekttap.

Colonics og kolon renser er en god måte å frigjøre kroppen for giftstoffer og holde tarmsystem sunt. I HCG diett fase 1, anbefales det at en dieter motta en colonic annenhver dag, i 30 dager. Dette bidrar til å holde kolon ren og kroppen fri fra avføring. Det kan også redusere oppblåsthet og overdreven gass. Kolon rensing kits kan også brukes sammen med colonics å produsere sunne avføring.

For å unngå å føle sulten hele dagen, anbefaler HCG diett fase 1 spiser 4-6 ganger daglig. Dette kan bidra til å kontrollere appetitten og gi energi til kroppen. Epler og grapefrukt er stifter i fase 1. De kan regulere blodsukkeret og bistand i rensing av tykktarmen.

HCG er noen ganger brukt til å hjelpe med reproduktive problemer i både menn og kvinner. Det har aldri blitt godkjent eller akseptert av USA Food and Drug Administration som et vekttap hjelpemiddel. Typiske bivirkninger av HCG er hodepine, svimmelhet, og blodpropper.

  • Øvelsen er foreslått i hele HCG diett plan.
  • HCG er vanligvis produsert av kvinnen under svangerskapet, og det er hormonet målt ved hjem graviditetstester.
  • HCG diett hjelpemidler i vekttap.
  • Drikkevann fra springen er motet under HCG diett fase 1.
  • HCG diett kan hjelpe vekttap hvis dieter følger også en lav-kalori diett.