Hva er høyt blodtrykk?

November 15  by Eliza

Det anslås nå at nesten én av tre amerikanere har høyt blodtrykk. Blodtrykket er måling av hvor mye kraft blodstrømmen setter på arteriene. Selv om blodtrykket stiger og faller i løpet av dagen, avhengig av aktivitetsnivå, spisevaner og andre forhold, når blodtrykket er fortsatt jevnlig forhøyet, er det som kalles høyt blodtrykk.

Også kjent med den medisinske termen hypertensjon, er høyt blodtrykk måles i tall basert på det systoliske og diastoliske trykket i blodet. Systoliske trykket måler kraften av blod mot veggene i blodårene som hjertet slår, mens diastoliske trykket måler kraften av blod på veggene i blodårene mellom hjerteslag, når hjertet er avslappet. Disse to tall er vist i rekkefølge fra topp til bunn, med den systoliske trykkmåling på toppen og det diastoliske på bunnen. For eksempel er en frisk blodtrykket 110/70, med et systolisk trykk på 110 og et diastolisk trykk på 70.

Høyt blodtrykk opplesninger forskjellig for alle, og er vanskelig å peke ut, siden våre blodtrykk stiger og faller i løpet av dagen, men en god sunt blodtrykk er vanligvis 120/80 eller lavere. En systolisk trykk som konsekvent leser 120-139, med et diastolisk avlesning på 80 til 89, er ansett forhånds høyt blodtrykk. Stage en hypertensjon er en konsistent systolisk lesning av 140-159, med et diastolisk lesning av 90 til 99. Trinn to er noe konsekvent over 160/100.

Når blodtrykket er høyt, tvinger det hjertet til å jobbe hardere enn den burde. Den ekstra kraft av blod mot veggene i blodårene kan føre til at arteriene å stivne. Også kjent som "the silent killer", denne tilstanden kan føre til hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt, nyresvikt eller blindhet. Men det er sjelden noen symptomer; den eneste måten å vite hvis du har høyt blodtrykk er å få det sjekket.

Blodtrykksmålinger bør alltid sees i forhold til andre forhold som kan føre til en midlertidig økning, blant annet stress, frykt, sinne, trøtthet og angst ved å være i et legekontor. Høyt blodtrykk kan også være forårsaket av hjerte- og nyresykdommer, nevrologiske tilstander, svangerskapsforgiftning i svangerskapet, og ulike medisiner.

Hypertensjon ikke diskriminere; hvem som helst kan utvikle det, uavhengig av alder, rase eller kjønn. Den gode nyheten er at denne tilstanden kan behandles og forebygges. Mens det er mange medisiner utviklet for å senke blodtrykket, er det også endringer i livsstil som kan hjelpe. Å miste vekt, mosjon, en sunn lav-fett diett, og forbruker mindre natrium og alkohol vil bidra til å redusere høyt blodtrykk. Alltid snakke med legen din før du gjør endringer i kosthold eller trening, og har blodtrykket kontrolleres regelmessig.

  • Høyt blodtrykk kan være et resultat av svangerskapsforgiftning under graviditeten.
  • Hvis noen opplever uvanlige fysiske symptomer, bør de ha sitt blodtrykk kontrollert.
  • Blodtrykket er måling av hvor mye kraft blodstrømmen setter på en persons arterier.
  • Høyt blodtrykk under svangerskapet kan føre til dødfødsel.
  • Høyt blodtrykk opplesninger forskjellig fra person til person.
  • Et høyt blodtrykk lesing anses ovenfor 120/80.
  • Det er mange medisiner utviklet for å senke blodtrykket.
  • Sinne kan føre til en midlertidig økning i blodtrykket.