Hva er Inanition?

Inanition er betegnelsen som brukes for å beskrive en person lider tretthet og utmattelse på grunn av mangel på næringsstoffer som sirkulerer i hele kroppen. Næringsstoffer er viktig for en privatperson å overleve og påvirke en persons fysiologiske funksjon. Inn i kroppen via mat, næringsstoffer bistå med vekst, reparasjon av vev, og energiproduksjon. Typiske årsaker til inanition inkluderer sult og underernæring.

Ulike perioder i livet krever ulike mengder kalorier i forhold til energiproduksjon. For eksempel, i ungdomsårene, er høy energiproduksjon, derfor kaloribehov er større. I disse periodene, trengte kaloriene kommer fra næringsstoffer, en viktig komponent for alle aspekter av livet. Handlinger som puster, beveger seg, og tenker alle er avhengige av tre hovedtyper av næringsstoffer: makronæringsstoffer, mineraler og vitaminer.

Makronæringsstoffer komme fra karbohydrater som finnes i stivelsesholdige matvarer som poteter, protein som finnes i kjøtt og fett inkludert flerumettet fett som finnes i soyabønner og enumettet fett fra olivenolje. Mineraler finnes i de fleste matvarer og gir essensielle næringsstoffer til kroppen. Noen inneholder kalsium som finnes i melk, fosfor som finnes i korn og belgfrukter, og kalium fra grønnsaker. Som mineraler, er vitaminer også finnes i mange matvarer og vitaminer, som vitamin A, vitamin C og vitamin D, er viktig for ulike kroppsfunksjoner inkludert visjon, immunitet, og beinhelse.

Når en person lider av inanition fra underernæring av makronæringsstoffer, mineraler og vitaminer, vil symptomer inkluderer utmattelse, mangel på energi, sykdomsfølelse, og / eller slapphet. Konsumpsjon kan resultere i en mangel på fysisk og mental aktivitet, som ofte fører til et individ blir trukket tilbake fra daglige aktiviteter. Vanlige årsaker til inanition omfatter sult og feilernæring, som begge resulterer i en mangel på næringsstoffer som sirkuleres gjennom kroppen.

Når inanition oppstår fra sult, er det fordi den enkelte ikke har spist i en lang tidsperiode. I løpet av denne tilstanden, kroppen produserer skadelige kjemikalier slik som ketoner og acetones. Ketoner fremstilles fra en ufullkommen oksidasjon av fett i kroppen, mens acetones produseres fra den partielle oksidasjon av fettsyrer. En person som lider av sult vil oppleve overdreven vekttap og modifikasjoner i stoffskiftet. Det er mange årsaker til sult, herunder vilkår som anoreksi.

Underernæring kan også føre inanition og oppstår på grunn av en diett som er ubalansert eller utilstrekkelig. Årsaken til feilernæring kan være et resultat av en utilstrekkelig absorpsjon av næringsstoffer fra tarmkanalen, eller det kan være et resultat av en mangel på et essensielt næringsstoff helt. Individer som lever i fattigdom er ofte funnet å være underernært.

• Inanition fører til utmattelse av mangel på næringsstoffer.
• Inanition kan oppstå som følge av sult.
• Hungersnød kan raskt føre til inanition i landlige og utvikle regionene.
• Ved hjelp av olivenolje i kostholdet kan øke energinivået og redusere tretthet.