Hva er Jnana Yoga?

April 8  by Eliza

Jnana Yoga, også kjent som Gyana yoga, er definert som veien til sann kunnskap. Det er en form for yoga der en person oppnår frigjøring gjennom å forstå deres sanne selv, gjennom sinnet. 'Jnana' er et Sanskrit begrep som symboliserer kunnskap eller visdom. Det innebærer å meditere på spørsmålet "hvem er jeg?" eller meditere på "jeg" og forsøker å realisere den evige selv, som en tilstand av ren bevissthet, er at utover sinnet. Dette regnes som en av de mest utfordrende baner i yoga.

Jnana yoga er best egnet for de som anser seg selv intellektuelle søker svar. Innadvendte individer er ideelle kandidater for jnana yoga, som stadig stiller spørsmål identiteten til den sanne selv gjennom ulike teknikker. Praksisen søker å forstå Guds natur som ren væren eller bevissthet, ved å skille mellom det ren tilstand og gjenstander av bevissthet som vanligvis opptar tankene.

For å bruke en analogi, er en glass ses å ha en utvendig og en innvendig, med begge være forskjellige fra hverandre. Dette ligner på hvordan folk oppfatter seg selv som bortsett fra den evige selv. I Jnana yoga, sikter aspirant til å bryte eller oppløse glass og oppfatter den grunnleggende enhet av alle ting.

Intellektet brukes som et verktøy og med konstant sondering og fokusere oppmerksomheten på den virkelige selv, den jnana yoga, oppnår 'moksha "eller en tilstand av opplysning. Dette opplyste tilstand fortsetter selv når opptatt med dagligdagse aktiviteter. Bhagavad Gita, en av de mest ærverdige bøker i hinduistisk filosofi, inneholder detaljerte instruksjoner om teknikker og praksiser som jnana yogi behov for å engasjere seg i, for å oppnå frelse.

'Viveka' er praksisen med intellektuell dømmekraft, hvor personen kontinuerlig bringer tankene tilbake fra distraksjoner i en kontinuerlig innsats for å forstå hva som utgjør den sanne jeg. 'Neti neti' er et Sanskrit begrep som benekter. Det bokstavelig talt oversettes som 'ikke dette, ikke dette ", og brukes av jnana yogi å forvise ethvert objekt i hans bevissthet, da dette ikke representerer den sanne jeg. Prinsippet bak dette er at når alt sinnet holder i sin bevissthet er bannlyst, det som er igjen må være den sanne jeg.

'Vicara' står for kvaliteten på jakt innenfor, undersøke og reflektere over ting. Andre egenskaper som er viktige for en person på denne yoga banen er løsrivelse og en intens lengsel etter frigjøring. Denne yoga Banen er basert på den "Advaita Vedanta 'filosofi i hinduismen, som legger fram at alle vesener i universet dele en sjel. Noen av armaturer som lærte dette skjemaet inkluderer Ramana Maharishi, Adi Shankara og salvie Vashishta.

  • Jnana yoga er også kjent som Gyana yoga.
  • Folk som er innadvendte kan bli trukket til Jnana yoga.
  • Jnana Yoga fokuserer på å meditere på spørsmålet om hvem noen er.
  • Utøvere tror at jnana yoga kan hjelpe bane vei for en opplyst tilstand som kalles "moksha".