Hva er Kundalini Energisering?

March 10  by Eliza

Kundalini Energisering er en form for energi arbeid som innebærer å arbeide med den åndelige energien som kalles "kundalini" i yoga tradisjonen. Ifølge yogier, forblir kundalini energi tett kveilet i ryggraden til den blir sluppet gjennom yoga, meditasjon, og annen praksis. Releasing kundalini er ment å styrke noens åndelige forbindelsen til verden mens rense kroppen, slik at utøveren til å nå en tilstand av lykke. Mange tradisjoner innebære arbeid med denne energien, inkludert kundalini yoga.

Denne energiarbeid teknikken ble utviklet av Mauricio Panisett av Brasil, og senere integrert i psykoterapeutisk behandling kjent som RoHun. Det styrende prinsippet bak RoHun er at følelser, følelser og opplevelser faktisk manifest i kroppen som en form for energi, og at ved å arbeide med den energien, kan en terapeut og klient jobbe sammen for å løse uløste problemer.

I RoHun, er Kundalini Energisering brukes til å vekke følelser som antas å være fanget inne i kroppen. Terapeuten bruker samtaleterapi og svak touch til å jobbe med pasienten, visualisere energi som en form for lys. Ifølge utøvere, kan terapeuten manipulere energi, oppmuntre utgivelsen av negative følelser og rensing av chakraene, sentrale energipunkter i kroppen.

En økt med Kundalini Energisering, som det av andre energiarbeidsøkter, er svært milde. Klienten vanligvis løgner kledd på en polstret bord, og han eller hun kan bli drapert for komfort. Terapeut og klient arbeid sammen på pusteøvelser, og deretter terapeuten begynner å utforske klientens energi, ved hjelp av svak berøring. Målet med økten er å frigjøre oppfattes blokkeringer i energi, slik at pasientens psykoterapi fremgang.

Mens Kundalini Energisering kan gjennomføres på egen hånd, er det egentlig laget for å være en del av et større psykoterapeutisk erfaring som omfatter gjentatte økter, rådgivning, og andre former for energiarbeid. Den RoHun terapeutiske teknikken ble utviklet av Patricia Hayes i 1980, forene psykoterapeutiske tradisjoner, særlig det om Jung, med energiarbeid og andre metafysiske måter å se på kroppen.

For Kundalini aktivisering økter for å være vellykket, må både klient og terapeut være åpne for hverandre og behandling. Psykoterapeutisk behandling er en alvorlig forpliktelse, som krever en forbindelse mellom klient og terapeut. Noen ganger må folk eksperimentere med flere utøvere og terapeutiske tilnærminger før de finner en som fungerer for dem.

  • Kundalini yoga er designet for å aktivere kroppens sju energisentre, også referert til som chakraene.
  • Mange Kundalini meditasjoner fokusere på en sikker måte vekke kundalini energi, som er tenkt å ligge sovende i bunnen av ryggraden.
  • Kundalini yoga blander fysiske positurer, pranayama, chanting og meditasjon.
  • Kundalini klasser begynne med et sett av strekninger og milde positurer som varmer kroppen gradvis.