Hva er lakseolje kosttilskudd?

June 3  by Eliza

Laks olje kosttilskudd er ernærings kapsler som inneholder lakseolje. Det finnes en rekke helseproblemer som angivelig hjulpet med bruk av disse kosttilskudd, inkludert regulering av kolesterolnivået i blodet. Når vanskelig å finne i mange utsalgssteder, er det nå mulig å kjøpe lakseolje kosttilskudd i supermarkeder, apoteker, helsekostbutikker, og selv rabatt butikker.

Tilstedeværelsen av Omega-3 fettsyrer i lakseolje kosttilskudd er svært konsentrert og sies å ha en dyp effekt på å senke det dårlige kolesterolet i systemet. Når benyttet i forbindelse med et fornuftig kosthold og regelmessig mosjon regime, talsmenn for bruk av lakseolje hevder at kosttilskudd kan være like effektivt som reseptbelagte medisiner for kolesterol problemer. Sammen med å ha en positiv innvirkning på dårlige kolesterolet, er kosttilskudd også sies å bidra til å øke gode kolesterolet og også fremme et sunnere nivåer av triglyserider.

Gjennom årene har andre krav fra de helsemessige fordelene av lakseolje kosttilskudd fått oppmerksomhet. Noen har hevdet at å ta kosttilskudd hver dag kan bidra til å beskytte syn, samt å redusere muligheten for et hjerteinfarkt. Det er de som hevder kosttilskudd med lakseolje kan også bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av astmaanfall. Mens det er noen bevis for noen få fordeler ved å konsumere laks og dermed en viss mengde av oljen, noen av påstandene for de helbredende egenskapene til produktet har ennå ikke testet i et kontrollert miljø. Dette inkluderer påstander om at produktet kan bidra til å redusere smerter og betennelser som følger leddgikt og andre lidelser som gjør bevegelse vanskelig og ubehagelig, eller kan bidra til å redusere forekomsten av brystkreft hos kvinner.

I dag er det ingen enighet om hvordan gunstig lakseolje kosttilskudd er i behandling av ulike typer sykdommer, eller selv om lakseolje er iboende overlegne i forhold til andre fiskeoljeprodukter. Forskning på de potensielle helsemessige fordeler av oljen er pågående. I mellomtiden, en rekke personer støtter bruken av disse kosttilskudd, basert på egne erfaringer med regelmessig bruk av olje.

Før du begynner på et regime som innebærer bruk av lakseolje kosttilskudd, er det viktig å snakke med legen din. Dette gjelder særlig hvis du allerede tar noen form for reseptbelagte medisiner for helseproblemer som høyt kolesterol eller høye triglyserider. Mens potensialet av lakseolje tilskudd for å ha en negativ interaksjon med reseptbelagte medisiner er noe lav, tar deg tid til å diskutere alternativer med legen din vil minimere noen sjanser for å forårsake ytterligere helseproblemer.

  • Laksefilet er en god kilde til omega-3 fettsyrer.
  • En atlantisk laks.
  • Laks.
  • Fiskeolje kosttilskudd, inkludert de som er laget av lakseoljer, er rikt på sunt fett, som omega-3 fettsyrer, eikosapentaensyre og dokosaheksaensyre, ofte kalles DHA.
  • Laks olje kosttilskudd er ernærings kapsler som inneholder lakseolje.