Hva Er Loci-metoden?

September 4  by Eliza

Metoden for loci er et hjelpemiddel for hukommelsen som ifølge legenden, er ganske gammel. Dette mnemonic enhet ble angivelig brukt av de gamle grekerne og romerne når de forberedt på store taler, og det har fortsatt å være populær gjennom tidene. Folk som trenger å huske store mengder materiale, særlig i form av lister over ord eller konsepter, kan finne denne metoden nyttig.

I fremgangsmåten ifølge loci, noen assosierer gjenstander på en liste med en bestemt sted. Selv om dette kan høres litt rart ut for noen som ikke har prøvd det før, metoden for loci bygger på det faktum at folk ofte har et veldig sterkt minne for de stedene de besøker på en jevnlig basis. For eksempel, hvis du ble bedt om å lukke øynene og ta en rask mental gjennomgang av soverommet ditt, kan du sannsynligvis nevne mange av de store elementene i rommet og deres plasseringer fra minnet.

Utøvere av denne teknikken start ved å visualisere et sted de er godt kjent med. De bygger opp en sterk mentalt bilde, å tenke på konkrete objekter i den posisjonen. Deretter knytte de ord i ordlisten med objekter i rommet. For eksempel, hvis man ønsker å huske en liste over farger, kan man knytte fargene med objekter av samme farge, som i "teppet på sengen er blå." Metoden av loci kan brukes med en rekke innstillinger; så lenge innstillingen er kjent, det skal være effektivt.

For å gjøre fremgangsmåten ifølge loci mer effektiv, er det viktig å gjøre det så levende som mulig. Man bør tenke objektene på listen samspill med objekter i rommet, og man bør prøve å skape ikke bare et minne om et ord, men et minne om en sensasjon. En medisinsk student som prøver å huske en liste av muskler, for eksempel, kan du prøve å forestille manipulering av ulike objekter i rommet, og tenke på hvilke muskler vil være involvert for ulike bevegelser.

Når noen ønsker å hente objektene på listen, kan en mental gjennomgang av stedet bli tatt for å jobbe gjennom listen. Denne teknikken kan brukes i løpet av en test, i en tale, og i en rekke andre sammenhenger. Jo mer rik det mentale bildet, vil de sterkere krefter tilbakekalling være. Metoden for loci kan også, selvfølgelig, bli brukt til å lagre et utvalg av fysiske objekter og deres romlige forhold, som vist i spill hvor personer er vist et sett av objekter på et brett og deretter skuffen er fjernet og de blir bedt for å nevne de stedene.