Hva er lokomotoriske ferdigheter?

October 25  by Eliza

Bevegelsesferdigheter er ferdigheter knyttet til kroppslige bevegelser som genererer en samlet bevegelse av kroppen gjennom rommet. Vinke ens armer gjennom luften er ikke et eksempel på en bevegelses ferdighet - selv om motoriske ferdigheter er involvert, er ingen generell kroppslig bevegelse generert. Gang og hoppe frem, på den annen side, er ansett å være bevegelses ferdigheter, som kroppen beveger seg gjennom rommet. Læring bevegelsesferdigheter som gåing, løping, hopping, og hoppetau er en viktig del av den normale utviklingen av mange forskjellige dyr, inkludert mennesker. En bevegelses funksjonshemming er en type fysisk eller nevrologisk problem som hemmer en persons evne til å drive seg selv gjennom rommet.

Walking er ansett å være en av de enkleste bevegelsesferdigheter og er en viktig milepæl i utviklingen av et barns motoriske ferdigheter. På tross av sin tilsynelatende enkelhet, er å gå en kompleks handling som består av mange ulike komponenter. Balanse, gange, skrittlengde, og koordinering med armene og resten av kroppen er alle viktige aspekter ved gåing. Under tidlig utvikling, har en tendens til et barns gangart å utvikle seg fra en ujevn, plattfot progresjon til en mer trygg og balansert hæl-til-tå gange. Andre bevegelses ferdigheter, slik som løping og hopping, gå gjennom en tilsvarende komplekst mønster av utvikling over tid.

Den faktiske utviklingen av de fysiske komponentene til bevegelsesferdigheter er bare ett aspekt ved deres trygg og effektiv gjennomføring. Et individ, ved å lære å løpe, for eksempel, må også utvikle dyktighet og finesse er nødvendig for å unngå hindringer, og for å forbli klar av sine omgivelser. Til enhver tid, må en person være klar over de mulige barrierer som hindrer trygg gjennomføring av hans bevegelsesferdigheter. Det kan også være sosiale hensyn til riktig lokomotorisk bevegelse, slik som å opprettholde en passende grad av avstanden mellom seg selv og andre.

Selv om de fleste primære bevegelses evner oppnås i løpet av normal utvikling og ikke krever mye tilsiktet korreksjon eller forbedring, noen mennesker, gjennom valg eller nødvendighet, arbeidet med å forbedre slike ferdigheter. Personer som lider av nevrologiske eller fysiske funksjonshemminger eller som lider skader som påvirker bevegelsesfunksjonen ofte behov for å gjennomgå fysioterapi for å sanere sine bevegelsesferdigheter. Andre, spesielt idrettsutøvere, kan arbeide for å avgrense sine ferdigheter gjennom bevisst praksis eller arbeide med personlige trenere. Løpere, for eksempel ofte lære å kjøre feil, og kan ha nytte betydelig fra bevisst jobber for å få til selv små forbedringer til sine gangarter.