Hva er Maum Meditasjon?

December 23  by Eliza

Maum meditasjon er en type meditasjon basert på konseptet at alle av en persons tidligere erfaringer og minner er lagret som bilder i kroppen, og at disse bildene kontrollere personens ideer og atferd. Disse bildene kommer fra det som er sett, hørt, luktet, rørt og følte i daglige opplevelser. Gjennom meditasjon, er slike lagrede bilder ryddet unna å fjerne forutinntatte ideer og konsepter som påvirker negative tanker og handlinger. Maum er opptatt av sammenhengen mellom sinn, sjel og ånd.

Ifølge Association of Maum Meditasjon, som i 2010 var det 300 meditasjonssentre over hele verden praktiserer kunsten. Denne koreanske meditasjon begynte i 1996, da Woo Myung sies å ha oppdaget den "sanne verden" ved å frigjøre seg fra bildet av verden som han hadde opprettet. Grunnleggeren av Maum meditasjon gikk på å lære andre hvordan de skal finne sin egen universell sannhet med ønske om å skape en fredeligere verden.

Det er åtte trinn i Maum meditasjon å kvitte sinnet av falske bilder. Det første trinnet er å visualisere døden ved å lukke øynene og forestille en bestemt måte å dø på, for eksempel ved drukning, sykdom eller ulykke. Deretter bør sjelen eller formen på kroppen bli visualisert forlater den døde kroppen og beveger seg opp i større univers. Ettersom legemet flyter i rommet, bør et sort hull være plassert i sin bane. Bilder og minner fra fortiden bør bringes inn bevisst tanke og deretter kastet inn i det svarte hullet, etterfulgt av sjelen selv.

Fokuset bør slå til relasjoner med andre og følelser knyttet til disse sammenhengene. Et bilde skal opprettes for hvert forhold og deretter kastet inn i hullet. Det er viktig at både den som utfører Maum meditasjon og den andre personen i forholdet er til stede i bildet blir kastet bort. Det tredje trinnet omfatter fjerning av den fysiske kroppen fra eksistens, som det var Woo Myung tro at minner er lagret i cellene i kroppen.

Følgende fire nivåer av meditasjon systematisk fokus på å ødelegge bilder av oppgaver, arbeid, ansvar og aktiviteter som fyller hverdagen. Noen utøvere liker å visualisere en trapp eller rulletrapp i disse fasene. Ved slutten av trappen, blir en brann stedet for å ødelegge bildene som veier ned persons liv.

Det siste trinnet av Maum meditasjon er det viktigste. Det gjør at utøveren å finne hans eller hennes nye virkeligheten og bli gjenfødt uten de falske forestillinger av hans eller hennes fortid eksistens. Dette er den mest åndelige element av teknikken, som lover sann opplysning.

  • Noen Maum meditasjon utøvere ansette en rulletrapp bilde, på slutten av som er de negative bilder av en persons liv som kan bli ødelagt.
  • Maum meditasjon er opptatt av sammenhengen mellom sinn, kropp og ånd.