Hva er medisinsk Hypnose?

January 28  by Eliza

Medisinsk hypnose, også ofte referert til som hypnoterapi, er en teknikk der en utdannet terapeut forsøker å veilede en pasient inn i en tilstand av ekstrem avslapping og fokus kjent som en transe. Under en transe, er en pasient tenkt å være så avslappet og fokusert på selve prosessen at han eller hun ikke lenger er klar over hans eller hennes omgivelser eller bevisste tanker. Tilhengere av denne teknikken tror det kan være vellykket på behandling av en rekke psykiske og fysiske helseproblemer.

En hypnoterapeut vil typisk ha hans eller hennes pasient konsentrere seg om en bestemt oppgave for å veilede pasienten inn i en transe. Pasienten kan bli ledet gjennom noen form for fysisk avslapningsøvelser, slik som dyp pusting eller forestille han eller hun er i et beroligende sted. Når pasienten blir avslappet, kan hypnoterapeut ha ham eller henne utføre en øvelse utviklet for å produsere spesifikt fokus og blokkere ut alle eksterne hendelser. For eksempel kan en pasient bli bedt om å se på et bestemt element eller gjenta en setning før han eller hun er i stand til å fokusere på en oppgave av gangen og ignorere alle ytre stimuli.

En av de sentrale forestillinger av medisinsk hypnose er tanken på at i løpet av tilstand av å være i en transe, kan en pasient være bedre i stand til å ta forslag eller røpe tanker eller annen informasjon som han eller hun hadde holdt dypt i hans eller hennes minner eller underbevissthet tanker. Den nøyaktige teknikken en hypnoterapeut bruker vanligvis avhenger av pasientens og hva han eller hun håper å oppnå med terapien. En hyponotherapist kan spørre pasienten en rekke spørsmål om hans eller hennes symptomer, tidligere erfaringer, eller noe annet terapeuten mener kan være relevant å bidra til patientâ € ™ s tilstand. Ved å oppdage medvirkende faktorer, er det tenkt at hypnoterapeut kan arbeide med pasienten for å løse tilstand. Å gi en pasient forslag eller veiledning, slik som å fortelle ham eller henne til å ikke lenger være redd for en bestemt fobi, under hypnose er også tenkt å bidra til å endre patientâ € ™ s oppførsel når han eller hun er ute av trance.

Medisinsk hypnose kan anbefales for et bredt spekter av helsemessige forhold. Det blir ofte brukt som en potensiell behandlingsalternativ for psykiske problemer som angst, depresjon, avhengighet, og fobier. Fysiske helseplager som er anbefalt for hypnose behandling omfatter kroniske ryggsmerter, forstoppelse, hodepine, og irritabel tarm syndrom. Behandlingen er vanligvis ikke anbefales som et behandlingsalternativ for folk med en endret sinnstilstander, som for eksempel de med rusmiddelproblemer eller psykotiske lidelser.

Kritikere av medisinsk hypnose hevder at det er ingen avgjørende bevis for at teknikken er effektiv ved behandling av helsemessige forhold. Noen mener at teknikken er en form for hjernevasking og kan anses som farlig. Andre kritikere har en tendens til å vurdere hypnose som ufarlig, og kan ikke ta motet fra det som en del av et omfattende behandlingsprogram, men har en tendens til ikke å tro det kan fungere på egen hånd.

  • Hypnose behandlinger er en mulig måte å kvitte seg med noen fobier, for eksempel en frykt for høyder.
  • Medisinsk hypnose kan brukes til mange psykiske problemer som angst, depresjon, eller tillegg.