Hva er Mental Healing?

March 16  by Eliza

Mental healing refererer til bruk av intensjon, visualisering, og avslapping teknikker for å gjenopprette mentale, følelsesmessige og fysiske velvære. Mens mentale healing teknikker er tenkt å ha en avslappende effekt på sinnet, er deres effekter anses å være helhetlig, påvirker og healing hele personen. Personer som praktiserer denne metoden kan engasjere seg i mental selvhelbredende eller dirigere sine krefter utover for å bidra til å helbrede andre. Vitenskapelig forskning på dette feltet er begrenset, vanskelig å dokumentere, og generelt ansett dårlig forstått av det vitenskapelige samfunn.

Premisset bak mental healing er at sinnet, kropp og ånd er koblet sammen. Basert på dette resonnementet, er psykiske intervensjoner tenkt å påvirke både de følelsesmessige og fysiologiske aspekter av et menneske. En person som fysisk helse problemene er forårsaket av spenning eller mental angst, for eksempel, kan ha nytte av en teknikk for visualisering og avslapning som beroliger hans sinn og i sin tur, helbreder kroppen hans. Noen astmatikere er kjent for å svare godt på visualiserings behandlinger som roer nervene og gjenopprette deres pust til det normale. Andre praktiserer meditasjon og stress reduksjon teknikker med troen på at disse praksis vil styrke sitt immunforsvar og redusere deres mottakelighet for sykdom og sykdom.

Et individ kan øve mental helbredelse for seg selv eller regissere sin energi til å påvirke andre. Det antas at en persons € ™ s tanker har helbredende evner som påvirker cellene i kroppen hans. Det handler om helbredelse skjer gjennom bevisst generasjon av positive tanker og intensjoner. Ved bevisst innstilling og dirigere positive intensjoner til andre, kan enkeltpersoner også påvirke hver otherâ € ™ s trivsel på en helhetlig plan. Eksempler på denne type healing metode kan sees i praksis av tro healere og enkeltpersoner som tror på restorative kraften til hensikt innstillingen og bønn.

Vitenskapelige studier på effekt av mental healing er begrenset i antall. Noen studier har vist at virkningen av tanken energi på strukturen av vannmolekyler, kraften av blodtrykket, mengden av muskelbevegelse, og fotontelling av alger. Den fysiske avstanden fra hvilken en person sender en helbredende hensikt til sin target anses å være irrelevant. Et individ kan enten være et par meter unna sitt mål eller over hele verden, og resultatene vil være den samme. Selv om disse endringene har blitt observert i spesifikke psykiske helbredende eksperimenter, har ingen klare vitenskapelige forklaringer er gitt for de fysiske endringene som er observert.

  • Tar tid å nyte aktiviteter er ofte en del av mental healing.
  • Mental healing kan hjelpe noen etter en dårlig breakup.
  • Mental helbredelse kan angivelig påvirke strukturen av vannmolekyler.
  • Mental healing er ofte en langvarig prosess som bør tas i små skritt.
  • For noen mennesker, introspeksjon og meditasjon er viktige aspekter ved mental healing og sinn-kropp medisin.