Hva er Morning Breath?

December 10  by Eliza

Mange av oss våkne opp til lukten av napalm om morgenen, ellers kjent som morgenen pust. Morgen pusten er en potent form for halitosis, den medisinske termen for dårlig ånde, og er ikke alltid avløst av en overfladisk swish av munnvann. Noen mennesker sjelden utvikle alvorlig morgen pusten, men noen eksperter anslår opptil 95% av befolkningen opplever morgen halitosis fra tid til annen.

Det finnes en rekke grunnleggende årsakene til morgenen pusten. En utløser er mengden av matrester og slim som er igjen i munnen over natten. I løpet av dagen, naturlig spytt og inge væsker generelt holde mat og slim flytte forbi tungen og øvre hals. Om natten, derimot, spyttkjertlene produserer svært lite spytt og munnen kan bli veldig tørr. Visse anaerobe bakterier som lever i oksygenfrie sprekker i tungen og halsen er ikke lenger holdes i sjakk, slik at de begynner å mate på mat og slim. Sine avfallsprodukter er først og fremst svovel-basert, noe som skaper en veldig skarp lukt når de utsettes for luft.

Når mange mennesker nå en dyp søvn scene, deres tunger ofte slappe og naturlig faller mot baksiden av halsen. Denne virkning forhindrer betydelige nivåer av oksygen for å nå baksiden av munnen under natten timer. De normale aerobe bakterier som beskytter munnen kan ikke fungere uten oksygen, så i hovedsak de anaerobe bakterier kan fortsette å spise hele natten uten forstyrrelser. Dette betyr en merkbar mengde svovelholdig avfall kan genereres i en åtte-ti-timers periode. Morgen pusten er et resultat av en all-night spise binge av svovel-utslipp bakterier.

Selv om en person flittig børster både hans eller hennes tunge og tenner og slo en sterk munnvann skylling, kroppen produserer fortsatt en naturlig matkilde for bakterier som kalles slim. Skrape tungen og pusse grundig ved leggetid, men kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden og varigheten av morgen pust.

Det finnes en rekke av munnhygiene produkter tilgjengelig som adresserer symptomene på morgenen pust, men mest bare skylle vekk overflateavfallsstoffer eller drepe et lite antall bakterier. Den beste behandlingen for morgen ånde kan være pusteluft og drikkevann. Til slutt den aerobe bakterier befolkningen skal øke og kjøre de anaerobe bakterier tilbake til sine skjulesteder i munn og svelg.

  • Dårlig ånde er en form for halitosis.
  • Kronisk dårlig ånde kan være et tegn på underliggende tannproblemer som trenger behandling.
  • Drikkevann kan bidra til å eliminere morgen pusten.
  • Klorofyll er en urte supplement som kan avhjelpe morgen pusten.
  • Tyggegummi kan hjelpe mot morgen pust.
  • Munnen blir tørr om natten fordi spyttkjertlene produserer lite spytt da.
  • Børsting tungen kan bidra til å forhindre dårlig ånde og bakterievekst i munnen.
  • Munnvann kan bli anvendt i et forsøk på å lindre morgen ånde.