Hva er myricetin?

March 18  by Eliza

Myricetin er et flavonoid, som er en gunstig stoff som finnes i mange matvarer kilder. Den finnes i druer, løk og te, og er også tilgjengelig som kosttilskudd i pilleform. Flavonoider som myricetin er kjent for å ha flere helsemessige fordeler som å redusere risikoen for kreft og høyt kolesterol reduksjon; den har også anti-inflammatorisk egenskaper. Det er ingen kjente rapporterte bivirkninger, men tilskudd bør fortsatt diskuteres med en medisinsk faglig.

Flavonoider som myricetin finnes i mange naturlige, plantebaserte mat kilder. De hjelper plantene produsere farge på blomster og antas å ha en rekke positive effekter på helsen til dyr og mennesker som får i disse anleggene. Flavonoider påvirke handlingene til flere enzymer i kroppen og har antioksidantegenskaper.

Myricetin er ofte funnet i en rekke matvarer. Noen kilder til det sammensatte er druer, valnøtter, løk, urter, bær, grønnsaker, vin og te. For bruk som et supplement, er det ofte høstet fra en plante kalt Myrica cerifera, spesielt røtter, blader, og bark. Kosttilskudd er vanligvis tilgjengelig i tablettform og bør tas med vann på grunn av det faktum at myricetin er vannløselige, dvs. oppløser den i vann.

En av de mest spioner mulige effekter av myricetin er i bekjempelse av kreft. Som en antioksidant, hjelper det kroppen i å bli kvitt stoffer som kalles frie radikaler som er involvert i forårsaker mange typer kreft, inkludert prostata og lungekreft. Kroppens stoffskifte av flavonoider kan også hjelpe kroppen eliminere andre kreftfremkallende; virkningene på enzymer kan også ha effekt på hastigheten av cancer vekst. Studie av disse effektene er pågående.

En annen kjent effekt av myricetin er reduksjon av kolesterol. Det er ment for å hemme opptak eller absorpsjon, av lav tetthet lipoprotein (LDL) kolesterol som er skadelig for en persons helse. Det er også antatt å forhindre en prosess som kalles oksidasjon av LDL-kolesterol som gjør det mer skadelig og i stand til å skade ulike kroppsvev. Flere andre flavonoider er også ment å ha lignende kolesterol reduksjon effekter.

Historisk brukt i behandlingen av feber, er myricetin også ment å være effektivt som et anti-inflammatorisk substans. Det er tenkt å påvirke handlingene til noen av de enzymer som bidrar til betennelse. Det har også blitt brukt til å behandle diaré, spesielt hos barn. Det har ingen kjente negative bivirkninger og er generelt betraktet som sikre for anvendelse som et supplement. Alle som vurderer å ta dette tillegget bør diskutere det med en medisinsk faglig for å unngå potensielle problemer som for eksempel legemiddelinteraksjoner.

  • Myricetin kan være nyttig i å hjelpe i kampen mot prostatakreft.
  • Valnøtter inneholder myricetin.