Hva er noen årsaker til ryggsmerter?

January 22  by Eliza

Ryggsmerter kan være frustrerende, og også potensielt svært farlig hvis den ikke behandles. Det finnes en rekke forskjellige årsaker til ryggsmerter, hvorav noen kan unngås. I mange tilfeller vil det løse etter flere dager med hvile og skånsom behandling, selv om dette ikke er garantert. Alle som opplever ekstrem eller langvarig smerte bør konsultere en medisinsk faglig umiddelbart.

En av de viktigste årsakene til ryggsmerter er belastningen. Utilbørlige kroppen mekanikk, holdning og løfte praksis kan føre til belastning, spesielt i korsryggen eller nedre del av ryggen. En sprukket eller herniated plate kan også forårsake smerte, så vil en skiveprolaps. Eldre personer kan være i fare for leddgikt og osteoporose, som begge kan føre til ryggsmerter. I tillegg, eldre mennesker er mer utsatt for spinal stenose, en innstramming av spinalkanalen. Noen infeksjoner og betennelser kan føre til ryggsmerter også. Alvorlige traumer som faller og bilulykker er en annen kilde.

For enkel ryggsmerter, er hvile noen ganger den beste kur. Anvendelser av is og varme kan også hjelpe, så vil noen aktuelle smitter. For mer ekstrem smerte, kirurgi, medisin og fysioterapi kan være i orden. En medisinsk faglig vil bestemme den beste løpet av behandling for å forfølge en gang han eller hun har funnet ut hva som forårsaker problemet. Noen ganger kan dette kreve en slitsom runde med tester, siden ryggraden er svært kompleks og årsaken bak smerten er ikke alltid åpenbar, særlig når pasienten har begrenset informasjon.

Flere ting kan hjelpe pasientene unngå ryggsmerter. For folk i stillinger som krever løft, bør riktig trening bli mottatt på hvordan å løfte og håndtere materiale. Passende bukseseler kan trenge å bli slitt også å støtte tilbake. Regelmessig mosjon og et sunt kosthold for å holde ryggraden sterk og fleksibel er også nyttig. Noen helsepersonell kan anbefale vanlig massasje eller fysioterapi også, for å hjelpe pasienter holde seg i form.

Ved å ta godt vare på kroppen, kan mange mennesker kunne unngå ryggsmerter, spesielt alvorlige tilfeller. Når noen opplever et mildt tilfelle av ryggsmerter, bør han eller hun hvile i sengen og prøve å minimere belastningen på ryggen. Langvarig eller intens smerte er et tegn på at personen trenger å søke profesjonell hjelp, som er nummenhet eller prikking i ekstremiteter. Folk bør ikke nøle med å søke profesjonell oppmerksomhet for smerte, siden det er bedre å være safe than sorry.

  • En skiveprolaps kan føre til ryggsmerter.
  • Graviditet kan gi ryggsmerter hos kvinner.
  • En illustrasjon av en sunn ryggraden og en med ryggslitasjegikt, en vanlig årsak til ryggsmerter.
  • En herniated plate kan være svært smertefullt og kan begrense mobilitet.
  • Uriktig løfting av tunge gjenstander kan føre til ryggsmerter.
  • En holdning tilbake brace kan bidra til å lindre ryggsmerter.
  • Ryggsmerter er ofte forårsaket av skader i musklene.
  • Bilulykker kan føre til ryggsmerter.
  • Regelmessig massasje kan være nyttig.