Hva er noen hjemme rettsmidler for urininkontinens?

November 15  by Eliza

Urininkontinens er en tilstand som rammer en rekke personer, ikke bare eldre mennesker. Mens tilstanden kan være en kilde til forlegenhet og kan til slutt føre til at enkelte til å skjære ned på hans eller hennes sosiale liv, er det en rekke ting som kan gjøres for å minimere og kanskje til og med reversere tilstanden. Hjem rettsmidler for urininkontinens, inkludert å miste vekt, trene musklene involvert, og ta visse urter, har vært brukt i lang tid, og de kan holde nøkkelen til å fikse problemet for noen individer.

I gamle dager kjøp, ble urininkontinens noen ganger referert til som "glidning". Problemet vil ofte vises etter at en mann eller kvinne hadde fått en betydelig mengde vekt. Den ekstra poundage rundt midten ville sette ytterligere press på blæren og i sin tur ville bekken muskler som kan være svakere på grunn av mangel på regelmessig mosjon ikke være i stand til å gi tilstrekkelig støtte. Resultatet var en plutselig følelse av å måtte urinere, etterfulgt av den ukontrollerte flyten av urin. En kombinasjon av å miste vekt og gå i 30 minutter på kveldstid for å tone midsection og styrke bekkenmusklene kan hjelpe lindre dette problemet.

For kvinner som opplever inkontinens etter fødsel eller menn som har problemet etter prostata kirurgi, kan hjem rettsmidler innebære styrking av bekkenmuskulaturen ved å utføre Kegel øvelser. Kegels kan utføres i enhver setting, uten at noen er klar over hva som skjer. Med fokus på de musklene som både menn og kvinner bruker for å starte og stoppe flyten av urin, personen skal presse disse musklene godt sammen, hold mens du teller til ti, og slipp. Han eller hun kan gjenta prosessen, gradvis jobbe seg opp til 50 repetisjoner. En runde av kegels kan gjøres mens du sitter ved en pult på jobb eller mens du ser på TV hjemme. Siden klemme og slippe blir gjort under klær, har ingen å vite. Utføre flere runder med 50 kegels per dag vil ofte gi gode resultater i bare noen få måneder.

Devilâ € ™ s Klo er en urt som er ment å bidra til å styrke blæren, noe som gjør det lettere å beholde urin til frivillig utgivelse. Persille, St. Johna € ™ s vorte, og skullcap er alle ment å ha egenskaper som bidrar til å lette nervøs spenning, som kan være en rot årsaken til inkontinens. Løvetann er forstått av herbalists å styrke nyrene, hjelpe dem til å fungere mer effektivt. Urte kombinasjoner har fungert som hjem rettsmidler for urininkontinens i en rekke kulturer, og fortsatt spille en fremtredende rolle i en rekke land rundt om i verden.

Hjem rettsmidler for urininkontinens kan avhjelpe problemet, men det er viktig for pasienter å prøve dem med kunnskap og samtykke fra en kvalifisert medisinsk faglig, for å unngå potensielle problemer. For eksempel kan noen urter forstyrre reseptbelagte medisiner den enkelte er i ferd med å ta. En helsepersonell vil være i stand til å avgjøre om urter under vurdering har noen egenskaper som vil skape en negativ effekt for pasienten.

  • Persille kan vise seg å være et nyttig middel for urininkontinens.
  • Mer enn 75 prosent av personer som lider av inkontinens problemer er kvinner.
  • Blæretrening kan brukes til å minimere virkningen av urininkontinens.
  • Urtete kan hjelpe en person med inkontinens.
  • Prostata kirurgi kan føre til urinlekkasje som følge av svekket lukkemuskel.
  • Personer som opplever hyppige urinveisproblemer kan ha økt risiko for å utvikle blærekreft.