Hva er noen tegn på depresjon?

May 2  by Eliza

Ifølge National Institute of Mental Health (NIMH) nær 19 millioner amerikanere, eller nesten 10% av befolkningen lider av depressive sykdom hvert år.

Mens det er vanlig å av og til ha en dårlig dag eller en passerende tilfelle av blues, vedvarende depresjon over uker, måneder eller år er forårsaket av en ubalanse i hjernens kjemi. Lave nivåer av visse nevrotransmittere som serotonin og noradrenalin, hjernen kjemikalier som er ansvarlige for humør, er knyttet til depressive sykdom. Fordi vedvarende depresjon er forårsaket av en kjemisk ubalanse, en person som lider av alvorlig depresjon kan ikke bare "snap out of it" som velmenende kjære ofte oppmuntre. Depresjon er ikke en svakhet, men en treatable tilstand.

Depresjon påvirker måten en person føler seg fysisk, mentalt og følelsesmessig. Akkurat som det er forskjellige typer influensa-viruset, det er forskjellige typer depresjon med varierende symptomer og alvorlighetsgrad. Anfall av alvorlig depresjon kan oppleves tidvis eller en gang i livet. Denne typen depresjon forstyrrer evnen til å fokusere og dermed påvirke arbeid, studier og hjemlige aktiviteter. Søvn og spiseforstyrrelser er vanlig, med betydelig vekttap eller gevinst. Tretthet og håpløshet kan også være til stede, og en mangel på omsorg om hobbyer eller interesser gang likte.

En mildere form for depresjon er dystymi, preget av en kronisk sykdomsfølelse som ikke invalid men likevel reduserer livskvalitet. Mennesker som opplever dystymi også ofte opplever perioder med alvorlig depresjon.

En mindre vanlig form for depresjon er bipolar-lidelse, tidligere kalt manisk-depressiv lidelse. Bipolar-lidelse er vesentlig forskjellig fra andre former for depressiv sykdom. Sin symptomatisk signatur er preget av ekstreme nedturer, i likhet med store depresjoner, som etter hvert blir ekstreme høyder, eller manisk oppførsel. Etter en tid med høy stemning swing graviterer tilbake til et lavt, og symptomene reversere. Syklusen deretter gjentar seg. På den høye enden av bipolar swing, føles en person ekstremt dyktige med grandiose ideer og unaturlig energi.

Tegn på depresjon kan variere i alvorlighetsgrad, og kan også endre seg med tiden, og noen mennesker vil bare ha noen symptomer, mens andre kan kjenne igjen ganske mange. Noen av tegnene på depresjon kan være: en følelse av tomhet, tristhet, pessimisme, håpløshet, tretthet, søvnforstyrrelser i form av søvnløshet eller over-sleeping, vekttap eller vektøkning, tap av interesse i hobbyer, nedsatt seksuallyst, konsentrasjonsvansker eller ta avgjørelser, eller vedvarende tanker om døden eller selvmord.

For mani tegn kan inkludere: unormal entusiasme om upraktisk eller grandiose ideer, følelser av eufori, overdreven snakke og racing tanker, redusert behov for søvn, upassende sosial atferd, økt seksualdrift, og mangel på riktig dom.

Depresjon er ofte funnet å kjøre i familier, noe som fører forskere til å tro det er en genetisk predisposisjon. Men dette er ikke alltid tilfelle, som depresjon også slår folk med ingen kjente genetiske historie. Sikkert mange stressfaktorer som over-arbeid, et problematisk forhold, eller en sørgende tap kan utløse depresjon.

Både kvinner og menn opplever depressiv sykdom, men dobbelt så mange kvinner som menn lider av depresjon. Hvis du kjenner selv noen av de tegn på depresjon, bør du kontakte legen din. Behandling er lett tilgjengelig i form av antidepressiva, "snakke" terapi, eller andre regimer, avhengig av dine personlige behov. Du trenger ikke å leve med depressiv sykdom. Det kan behandles og du kan komme tilbake til å være ditt gamle jeg snart!

  • Personer som lider av depresjon kan slite med å få ut seng.
  • Utilstrekkelig søvn og dårlig ernæring kan føre til at kroppens manglende evne til å bekjempe depresjon og tretthet.
  • Folk kjemper depresjon isolere ofte seg selv fra andre.
  • Selv om større vekt er ofte plassert på maniske faser, er bipolar depresjon ofte de mer farlige fase av sykdommen.
  • Depresjon alvorlig påvirker hvordan en person føler, mentalt og fysisk.
  • Følelser av tristhet, tomhet, og håpløshet er alle tegn på depresjon.
  • Depresjon er vanlig etter en ødeleggende skade.
  • Følelser av angst kan føre til depresjon.
  • Dreven alkoholisme kan være et tegn på depresjon.
  • Personer med alvorlig depresjon er vanligvis ikke interessert i å delta i sosiale aktiviteter.
  • Depresjon er vanlig for folk som står overfor en alvorlig sykdom.
  • Alvorlige tilfeller av depresjon forårsaket av visse faktorer kan bidra til bostedsløshet.
  • Vekttap eller gevinst er vanlig hos personer som lider av depresjon.
  • Søvnløshet kan være et tegn på depresjon.
  • Personer med depresjon kan engasjere seg i risikofylt atferd.