Hva er noen tips for å håndtere Hyperaktive barn?

January 25  by Eliza

Foreldre er ofte ganske frustrert når du arbeider med hyperaktive barn. Selv barn som har blitt diagnostisert med ADD eller ADHD, og ​​som er medisinert kan fortsatt utfordringer for noen omsorgsperson eller til lærere. Følgende tips kan hjelpe deg bedre svare på hyperaktive barn.

1) Sett klare regler, konsekvenser og grenser for hyperaktive barn og for hele familien. Om nødvendig, skrive ut reglene og holde dem på et sted som er synlig familien. Ikke vær fleksibel, fordi hyperaktive barn virkelig trenger regler de tydelig forstår. Vær sikker på at når innføre regler som du snakker direkte til barnet ditt, ved hjelp av øyekontakt, og ber barnet om å gjenta tilbake til deg hva du har fortalt dem. Dette betyr ikke at du ikke kan tilby valg til hyperaktive barn, men visse ting som slående, spytting eller trass bør resultere i forutsigbare konsekvenser.

2) Etablering av faste rutiner kan hjelpe noen barn, spesielt hyperaktive barn. Barn i alle typer tendens til å ha vanskeligheter med overgangen når rutiner ikke er tydelig og konsekvent. Hvis et barn vet at leggetid er på 8:00, så han eller hun vil naturlig faller inn i mønsteret for å gå til sengs på 08:00. Hvis sengetid er "når som helst", eller hvis man lar et barn med en 08:00 sengetid for å gå til sengs på 09:00 eller 08:30, så barnet lider av mangel på rutine, og vil handle opp tilsvarende.

Rutinemessige aktiviteter kan ikke understrekes nok, men noen foreldre synes dette betyr at de har liten mulighet til å være spontan. Spontanitet kan ikke tjene hyperaktive barn svært godt, men planlegge fritiden hver dag kan. For svært hyperaktive barn, bør disse blokker av tid sannsynligvis være lenger tretti minutter, hvis du ikke planlegger å aktivt tilsyn med barnet.

3) Bruk ledig tid til å ta en tur til parken, lese en spesiell bok sammen, ta en tur, eller bare fnise og være dumt med barnet eller barna. Disse gratis tids øyeblikkene kan være spesielt nyttig i bonding med hyperaktive barn. Med unntak av følgende vanlige husregler, blir barnet ikke nødvendig å gjøre noe, men være med deg på en naturlig og gratis måte.

4) Hyperaktive barn er fylt til randen med energi, noe som gjør fokus svært vanskelig. Foreldre til hyperaktive barn ofte føler at en måte å hjelpe med denne ekstra energien er å gi barn mange muligheter for trening.

Noen foreldre gir barna sine kjøretid eller installere en basketballkurv å la barna brenne av ekstra damp. Andre bryte av et anfall ved å foreslå en runde med hopping knekt. Mens du bør ikke la et barn løpe til det punktet av utmattelse, er trening en svært gunstig måte å hjelpe refokusere energier. Det er også nyttig i å forbedre humøret funksjon.

5) På grunn av den noe kinetiske energien til hyperaktive barn, bør straffen ikke være fra begrensning av øvelsen. Dette vil trolig forverre et barns problem. Tjene privilegier og bruke positiv heller enn negativ forsterkning er sannsynlig å være mer effektiv på lang sikt, selv om det kan ta litt tid å etablere dette.

6) Som Dr. Phil McGraw er glad i å si, den beste disiplin er å fange barnet ditt gjør noe bra. Barn svare på ros, og er mer sannsynlig å søke din oppmerksomhet ved å gjøre noe godt, hvis de blir forsterket når de oppfører seg bra. Hyperaktive barn ofte får oppmerksomhet fra sine foreldre i negative måter, enten den overordnede roper, spanks eller straffer. Endre til positiv forsterkning teknikker kan omskolere et barn å ønske dine positive slag i stedet for negative reaksjoner.

7) De fleste eksperter anbefaler at du unngår overstimulering. Hold TV ser til et minimum, og ikke la TV-titting på kvelden. Loud eller overflødige lyder, eller semi-trance tilstand av TV, kan virkelig hype opp hyperaktive barn. Velg ett eller to programmer om dagen, og holde den med det. Hyperaktive barn nytte ved å gjøre, ikke sitter. Så tilbyr massevis av hendene på aktiviteter, fremfor å se på timer med TV.

8) Det er viktig å erkjenne at hyperaktive barn ikke alltid har kontroll andre barn har. Vil ikke utsette et barn for det han eller hun ikke kan kontrollere. Noen lærere er glad i å si at hvis et barn kan oppføre seg riktig en gang, kan de alltid gjøre det. Dette er ikke tilfelle med hyperaktive barn.

Mange faktorer kan påvirke deres evne til å utvise selvkontroll. Være følsomt for eksterne faktorer som kan gjøre selvkontroll vanskeligere, som spenningen mellom foreldrene, død av en elskede kjæledyr, en dårlig søvn natten før eller en dårlig dag på skolen. Sykdom hos barn fører ofte til regresjon, så se helsen til hyperaktive barn også.

  • Å få barn involvert i idrett kan hjelpe tamme hyperaktivitet.
  • Redusere mengden av enkle karbohydrater, som hvitt brød, i et barns kosthold kan bidra til å kontrollere hyperaktivitet.
  • Oppmuntre en hyperaktive barn å lese i fritiden kan bidra til å slå dem ned.
  • Hyperaktive tenåringer kan tjene enormt når oppfordres til å spille basketball eller annen anstrengende fysisk aktivitet.
  • Hyperaktive barn dra nytte av regler og rutiner som de forstår tydelig.
  • Det er viktig for lærerne å sette klare regler når du arbeider med hyperaktive barn.
  • Gi barna et håndverk prosjekt med materialer som garn kan holde dem fokusert.
  • Hyperaktive barn bør bare se en minimal mengde TV.