Hva er Nuat Thai?

December 15  by Eliza

Nuat Thai er en type massasje som først ble brukt århundrer siden av buddhistiske munker. Det innebærer å bruke både trykk og kompresjon for å balansere en persons energi. Når en massasjeterapeut utfører Nuat Thai, jobber han eller hun å lette mottakerens kropp inn i visse stillinger og strekke musklene på måter som er vanligvis vanskelig eller umulig for personen å gjøre på egen hånd. Nuat Thai er ofte tilnavnet lat personens yoga og sies å forlate følelsen mottaker både rolig og full av energi. Det er også sagt å øke fleksibiliteten.

Nuat Thai er vanligvis utført i et komfortabelt rom, som kan være dempet belysning og subtilt dekorert. Vanligvis er det en stor og myk matte på gulvet og puter kan også brukes. Teknikken begynner med meditasjon etterfulgt av lette berøringer langs kroppens energikanaler; til slutt, blir trykket øket for å stimulere energibevegelse. Mottakeren er plassert sakte når trykk påføres, som tjener til å strekke knops spenning. Mange vendinger, bevegelser og strekninger brukes til å forlate mottakeren på brukervennlighet og energisk.

Nuat Thai inneholder bønner og åndelighet, ernæring, urter og hands-on teknikker. Betraktes som en form for Vajrayana yoga, er dette massasje metoden sies å skape en helhet som balanserer sinnet, kropp og ånd. Det skal ikke bare skape en helhet i mottakeren av massasje teknikk, men også i den utøveren. Energi sies å flyte mellom utøver og mottaker i løpet av disse massasjer, og skaper en økt som er gjensidig healing.

Nuat Thai ble utviklet fra tradisjonell thaimassasje. Anthony B. James, Ph.D. er kreditert med å transformere det og tilpasse den for bruk i USA og europeiske land. Det innebærer rocking, dype strekker og komprimering. Den har også mindfulness inn i den totale opplevelsen. Det sies å være nyttig for smertelindring og stress reduksjon. Nuat Thai kan også være nyttig for rehabilitering i noen tilfeller, og dens utøvere sier at det er pleie og beroligende.

  • Nuat Thai ble først brukt av buddhistiske munker.
  • Naut Thai ble utviklet fra tradisjonell thaimassasje, en teknikk hvor terapeuten manipulerer kroppen til klienten for å bidra til å oppnå avslapning.