Hva er Nutritional Healing?

February 24  by Eliza

Nutritional healing er den metoden med å bruke vitenskapen om naturlige matvarer, urter og kosttilskudd for å kurere sykdommer og lidelser. Denne type mat terapi stoler tungt på å kjenne gamle og moderne praksis som maksimerer kreftene tilskrives planter, frukt og grønnsaker, som regel de som er organisk og ikke gjort impotent av noen genmodifisering. Mens ernæringsmessig healing kan innebære forbruk, kan det også innebære lokal terapi ved hjelp av urte damp, oljer, eller pasta. Foruten å ta del ulike matvarer, kan avholdenhet fra visse matvarer og komplett fasting også være en del av ernæringsmessig healing. I tillegg til å stole på ulike grener av mat-basert vitenskap, for eksempel herbology, kan utøvere av ernæringsmessig healing også stole på tro og åndelighet, som mange mener kan kobles til livskraften i matvarer høstet fra bakken.

Utøvere av ernæringsmessig healing tror strategisk spising og slanking kan reversere en rekke fysiske plager, for eksempel leddgikt, herpes, bronkitt, og hjerte- og karsykdommer. Noen naturmedisinere mener målrettet ernæring kan kurere Downs syndrom og ervervet immunsvikt lidelse syndrom (AIDS); Dette er en kontroversiell standpunkt fordi disse betingelser antas å være irreversibel. Psykiatriske lidelser kan også behandles med ernæringsmessig healing. For eksempel, er anoreksi, angst og depresjon ofte reduseres ved å inkludere og ekskludere visse næringsstoffer i kosten. Hvis fullstendig helbredelse ikke er mulig, noen mennesker bruker ernæringsmessig healing å gjøre plager som diabetes, cøliaki, eller cystisk fibrose utholdelig.

Teorien bak ernæringsmessig healing er at kroppen er i stand til å helbrede seg selv via immunsystemet hvis kvalitet næringsstoffer og naturlige behandlinger brukes til å holde immunforsvaret robust. Beskytte immunsystemet inkluderer vanligvis forby skadelige kosttilskudd stoffer som har blitt stifter i moderne dietter, som raffinerte karbohydrater, mat fargestoffer og konserveringsmidler. Lettere mat og rask mat er vanligvis av menyen for utøvere av ernæringsmessig healing.

Det finnes ingen snarvei til å lære alle matvarer og behandlinger som vil forbedre naturlig helbredelse gjennom ernæring. Utøvere typisk investere i bøker, digitale videodisker (DVD), og andre medier som gir detaljerte instruksjoner om hva du spiser, hvordan du spiser, og hvordan å praktisere ayurvediske behandlinger. Mange også delta på seminarer med alternative eller holistiske leger til å utdanne seg på hvordan du skal begynne å trene ernærings healing. De fleste mennesker også begynne å handle på bondens marked og spesialforretninger som selger helsekost og økologisk mat.

Mens spesifikk av naturlig healing er for bred til å kondensere, kan nybegynnere fokusere på noen grunnleggende stifter. Eksperter anbefaler nybegynnere å konsumere bare helhet - ikke raffinert eller behandlet - mat i tillegg til å ta supplerende enzymer og alle naturlige vitaminer, i stedet for syntetiske seg. Noen utøvere anbefaler også å spise mat med høyt essensielle aminosyrer.

  • De med Cøliaki kan helbrede symptomer som dermatitis herpetiformis ved å unngå visse matvarer.