Hva er Patella Maltracking?

August 28  by Eliza

Patella maltracking, eller patellofemoral smertesyndrom, er en ubalanse i gliding av kneskålen som forverrer brusk bak kneet. Snarere enn å gli vertikalt som kneet bøyer, er en maltracking patella trukket til den ytre side som den beveger seg oppover i sporet. Dette kan resultere i smerter på de ytre og fremsiden av kneet, klikkelyder, hevelse og smerte fra både aktivitet og lange anfall av å sitte. Flere behandlinger er tilgjengelige, med varierende grad av suksess.

Vanlige årsaker til patella maltracking inkluderer problemer med foten justering og muskelstyrke. Muskel ubalanser i quadriceps (foran lår) eller gluteus maximus (bak) kan skape ganglag forhold som forverre denne lidelsen. Andre årsaker inkluderer malrotasjon av låret bein, eller femur, og foten patologi. Behandlinger inkluderer fysioterapi, bruk av innleggssåler, og selv rekonstruktiv kirurgi.

Spesielt er patella maltracking kontrast til patella tilt, hvori kneskålen peker vanligvis mot den ytre eller lateral side; og patellar forskyvning, når kneskålen hviler for langt til siden. Patella maltracking oppstår under bøying og retting bevegelser, overgangen utenfor sin tiltenkte sporet. Det faktum at dette er en bevegelse betingelse betyr at behandlingen består ofte av bevegelses terapier. Disse kan omfatte styrking av quadriceps og hamstrings, eller bruke tape eller bandasjer til å trene bevegelse av patella. I noen tilfeller kan ortoser bli anvendt for å styre foten hyperpronation, innover rotasjon av fotens bevegelse som overextends kneskålen bevegelse, for å utjevne kreftene som virker på kneet.

Denne lidelsen rammer ofte personer som har en historie med patella forvridning, eller de som har lidd skade. Vanlig blant unge kvinner, rammer det også de som lider av flate føtter eller genu velum, dunke knærne. Det kan resultere fra anklene slått innover eller utover, eller til og med feilaktig fottøy. Spesialister som medisinske fagfolk, idrett fysioterapeuter eller kiropraktorer bistå i riktig behandling av denne tilstanden.

En vanlig årsak til patella maltracking ligger hos mekanikerne av føttene. Uriktig foten plassering roterer benet innover, noe som strammer Iliotibial bandet på utsiden av låret, tegning patella utover. Med øket trykk ved bunnen av kneskålen, slites brusken friksjon ned og frembringer smerte bak kneet. Muskel svakhet i gluteus maximus kan skape overcontraction av quadriceps, som også kan høyne press på kneskålen.

Umiddelbare behandlinger inkluderer stretching, eller hvile, is, kompresjon, og høyde (ris), for å redusere hevelse og betennelse. Utøve teknikker som sideliggende bortføringer, clamshells, hip rotasjoner, eller eselspark er noen ganger brukt i omskolering bevegelse av ben og føtter. Gangart korreksjon med orthotics eller bukseseler og innleggssåler, reduserer vekt-bærende krefter og guider bevegelse. Andre behandlinger kan omfatte kirurgi, injeksjoner, anti-inflammatoriske midler og medisiner.

  • Patella, også kjent som kneskålen, er en avrundet trekantet bein som kobler låret til leggen.
  • En person iført en patellar spenne.
  • Personer som har en historie med kneet forvridning er mer sannsynlig at lider av patella maltracking.
  • Patella maltracking slår ofte personer som har en historie med kneet forvridning.
  • En spesialist som en kiropraktor kan bistå i riktig behandling av patella maltracking.
  • Eselspark hjelpe omskolere ben og føtter etter patella maltracking.