Hva er Prana?

April 11  by Eliza

I hinduistisk tradisjon, er prana livet opprettholde kraft som gjennomsyrer alle levende organismer og universet. Det kan sammenlignes med begrepet qi i tradisjonell kinesisk medisin. Fokusering prana er en viktig del av mystiske hinduistiske tradisjoner og hinduistiske religiøse praksis, og praniske energi er også vurdert i ayurvedisk behandling. Denne livskraften strømmer gjennom legemet langs en rekke kanaler som er kjent som nadiene, og det ebber og strømmer sammen med generell helse.

Prana er et sanskrit ord som er vanskelig å oversette direkte, siden det omfatter en rekke ideer og konsepter. I hovedsak vil det bli tatt for å bety "energi" eller "livskraft", men disse definisjonene ikke helt rettferdighet til ordet. Prana er også assosiert med pusten, selv om luft i seg selv er ikke prana; Snarere kan puste benyttes til å fokusere og kontroll prana som en del av en åndelig praksis.

Det er tre primære nadis; ida, Pingala, og sushuma. Forskjellige betingelser kan diagnostiseres som problemer langs strømmen av en individuell nadi, og forskjellige teknikker kan anvendes for å frigjøre flyten av energi. I Ayurveda, en tradisjonell form for indisk medisin, kan pasienter bli massert, behandlet med ulike urter, eller undervist i meditasjon og yoga for å fokusere og avklare sitt flyt av prana. Kan brukes kosttilskudd tiltak for å rette opp ubalanser i tillegg, som bestemte matvarer gjøre visse ting for kroppen. Ayurveda har også en lang tradisjon for kirurgi, som tekster og illustrasjoner viser tydelig.

I praksis av yoga og andre religiøse tradisjoner i hinduismen, er prana en viktig funksjon. En stor del av yoga tradisjoner inkluderer fokus og styrke prana gjennom fysiske og åndelige øvelser. For eksempel kan yogier bruke en pusteteknikk kalt pranayama å kontrollere sin prana, i håp om å nå pranotthana, en langvarig periode med kraftig, oppløftende energi. Ulike yoga asanas eller Postures er også designet for å fremme flyten av prana.

Selv prana ikke kan måles med objektive vestlige midler, ser det ut til å eksistere. Studier av ulike kulturer som tror på en livskraft som prana har vist at de medisinske og åndelig praksis knyttet til denne livskraften synes å ha fysiske effekter. Ayurvedisk behandling, for eksempel, kan hjelpe en pasient til å føle seg bedre med bruk av massasje og meditasjon. Folk som er interessert i å lære mer om ayurvedisk behandling kan noen ganger finne kvalifiserte utøvere i sitt område; et besøk kan absolutt være interessant.

  • I en godt avrundet yoga praksis, er pusteteknikker som brukes til å fokusere og lede strømmen av energi i hele kroppen.
  • Noen meditative praksis er beregnet på å rette inn og å balansere strømmen av prana i hele kroppen.
  • Sanskrit ordet "prana" oversettes løst som "livskraft", og ulike yoga er sagt å stimulere flyten av prana i hele kroppen.
  • Prana er en viktig del av yoga.
  • Asanas, eller positurer, yoga er ment å flytte prana i hele kroppen.