Hva er Pregorexia?

May 23  by Eliza

Når kvinner forsøke å bo slank under en graviditet med bruk av en restriktiv diett og / eller en øvelse diett, dette er kjent som "pregorexia.» Selv om tanken på slanking under svangerskapet kan virke latterlig for mange mennesker, har denne tilstanden gjort innhugg i den vestlige verden spesielt, hvor kvinner blir ofte presset til å holde seg slank. Pregorexia kan også føre en kvinne til å prøve og bli kvitt baby vekt så raskt som mulig etter fødselen.

Den pregorexia trenden ser ut til å være drevet av bilder av tynne gravide kjendiser i media. Kjendis graviditeter ofte få en god del av pressen, og kjendiser kan føle en intens mengde press for å forbli så slank som mulig mens du bærer en baby. Kvinnelige kjendiser allerede opplever stort press for å bli så tynn som mulig i vestlige samfunn, forfølger knallhard trening rutiner og en rekke dietter for å gjøre det.

Mens kjendiser gang ble igjen i stor grad i privat å bære sine babyer, gjør de moderne media ikke vise graviditet som en mulighet for privatliv, og gravide kjendiser er ofte forfulgt av paparazzi. Blader og sladder kolonner gjerne kommentere kjendis organer, presse noen mødre til å prøve å holde seg tynn gjennom svangerskapet for å unngå negative kommentarer. Dette, hevder psykolog Margarita Tartakovsky, setter opp en trickle-down effekt, noe som fører vanlige kvinner til å forfølge kjendis organer i løpet av svangerskapet.

Det er en grunn kvinner opp i vekt under svangerskapet: de trenger for å forsyne de ernæringsmessige behovene til babyer vokser inni dem. Hvis en kvinne ikke klarer å gi tilstrekkelig ernæring for fosteret, kan hun oppleve alvorlige helseproblemer. For eksempel kan et foster i behov av kalsium ta kalsium fra morens bein. Babyer født til underernærte mødre kan også ha en rekke helseproblemer, inkludert en lav fødselsvekt.

Ved den tredje trimester, venter mødre trenger nesten 500 ekstra kalorier om dagen for å levere behovene til fosteret. De spesielle dietter og intens trening forbundet med pregorexia kan derfor føre til alvorlige problemer for fosteret. Mens moren kan ha den slanke figur forbundet med skjønnhet i den vestlige verden, kan hun ha kompromittert helsen til fosteret henne.

Det finnes en rekke måter å bekjempe pregorexia og relaterte mat og kropp lidelser. Gravide kvinner ha stor nytte av støttebehandling fra venner, familiemedlemmer, og medisinsk personell. Å bli minnet om at vektøkning er naturlig og faktisk forventet med svangerskapet kan være gunstig, som kan snakke med en ernæringsfysiolog om behovene til en baby, og måter å takle graviditet vekt etter fødselen. Amming, for eksempel, fremmer ofte en rimelig rask og sunn tap av baby vekt. Sunn trening som yoga, milde jogging og svømming er også anbefalt for gravide mødre som ønsker å holde seg i form og fornøyd.

  • Pregorexia kan være spesielt farlig i tredje trimester av svangerskapet.
  • Å bli minnet om at vektøkning er naturlig og faktisk forventet med svangerskapet kan være gunstig.