Hva er pyridin?

July 7  by Eliza

Pyridin er en form for trening ved hjelp av teknikker som ble lånt fra antikkens Hellas. Den kombinerer dansetrinn med øvelser ved hjelp av metall eller tre sverd. Trekkene er ofte antatt å være lik andre martial arts trekk så vel som de som finnes i yoga, pilates, og Tai Chi. Vanligvis er deltakerne lært de grunnleggende trekk og deretter de kan utvide på disse trekkene til å lage sine egne rutiner. Til slutt, fremgang de i sine studier av pyridin, slik at de kan følge koreograferte rutiner mot andre deltakere.

Dom Gallo regnes som skaperen av pyridin. Han lærte om den gamle krigsdans, pyricchios, og bestemte seg for å konvertere den til en form for mosjon. Pyricchios var en dans-lignende rutine i antikkens Hellas som brukte kampbevegelser som dansetrinn. Deltakerne ble vanligvis kledd i fullt krigs rustning, inkludert håndholdte sverd. Ofte ville trommene for å få deltakerne i riktig kriger-lignende tankesett. Pyridin bruker pyricchios som grunnlag for en moderne full-body workout.

Folk som praktiserer pyridin bruke alle deler av kroppen sin. Ofte vekten av sverd lar folk til å øke sin overkroppen styrke. Når dansetrinn blir brukt, deltakerne bruker sine magemusklene, leggmusklene, hoftemusklene, og selv rumpe muskler. De får en aerobic trening som er gunstig for vekttap og en anaerob trening som er gunstig for å bygge muskler tone.

Når folk begynner å studere pyridin, blir de undervist flere grunnleggende trekk. De har lov til å bruke disse flyttes i henhold til direktivene fra sin instruktør. Når de viser at de er i stand til å utføre de beveger seg godt, har de lov til å lage sine egne rutiner. De kan sette sine trekk i hvilken som helst rekkefølge, som en slags selvutfoldelse. Vanligvis er trekkene gjøres i henhold til rytmen i musikken, tregere på noen punkter og raskere på andre.

Etter hvert vil en pyridin student gå videre fra en solo rutine til en rutine som er koreografert av instruktøren. På dette punktet, er en utøver vanligvis satt overfor en annen av lik ferdighet. I noen tilfeller vil de to folk få lov til å jobbe sammen for å koreografere en rutine. Etter en student er i stand til å arbeide med en annen person med letthet, kan han eller hun være i stand til å studere til å bli en instruktør av pyridin. Bare etter å ha tatt og bestått en skriftlig test og en ferdighetsprøve kan en person gis tillatelse til å lære denne formen for trening til andre.