Hva er rehabilitering øvelser?

December 19  by Eliza

Rehabilitering øvelser er vanligvis laget av en fysisk eller ergoterapeut for å hjelpe en person gjenopprette fra skade. Rehabilitering øvelser er også anbefalt som en del av en postoperativ behandling program for pasientene. Ved å delta i rehabilitering øvelser, kan pasienten gjenvinne eller bygge styrke, utholdenhet og bevegelighet. Disse øvelsene er vanligvis utføres under tilsyn av en lege eller terapeut, som ofte vil anbefale pasienten fortsette sine fysioterapi øvelser hjemme.

Yrkes øvelser kan omfatte idrett rehab øvelser for profesjonelle idrettsutøvere, eller fysioterapi øvelser for personer som har blitt skadet på jobb. Mange industri farer kan resultere i kroniske tilstander som terapi øvelser kan være i stand til å korrigere. Det viktigste målet med en diett av rehabilitering øvelser er å styrke kjernemuskulaturen og sener og for å hindre ytterligere skade.

Ergonomiske teknikker er en viktig del av rehabiliteringen for mange pasienter. Finne en måte å naturlig forbedre holdning kan hjelpe personer som lider av pågående rygg eller rygg smerter. En terapeut kan lære en pasient hvordan å endre arbeidsvaner og holdning å avlaste problemer i ledd og muskler. Pasienter som lider av kroniske tilstander som skulder eller albue senebetennelse eller bursitt kan finne rehabilitering øvelser lindre smerten.

En rehab treningsprogram kan også forbedre begrenset mobilitet noen pasienter opplever på grunn av skade, sykdom eller postoperativ stress. Forbedret bevegelsesområdet er en av fordelene med disse øvelser. Noen øvelser og teknikker er utviklet for å forhindre tilstander som frossen skulder, som oppstår når pasienten er ute av stand til å bevege leddet i en lengre tidsperiode.

Etter en total kneprotesekirurgi, vil en pasient får vanligvis rehabilitering øvelser. Dette løpet av fysioterapi er utformet for å hjelpe personen tilpasse seg til bruk av gang bærere. En walking program kan anbefales som en del av øvelsen program for å gjenopprette mobilitet.

Rehabilitering kan omfatte øvelser utføres på en overkroppen ergometer, ergometersykkel eller tredemølle. For mange typer rehab øvelser, kan annet utstyr brukes i tillegg. Tredemøller er ofte brukt som hjerte rehabilitering treningsutstyr. Håndvektstenger kan brukes til å styrke skuldre, overarmer og håndledd.

Når pasienter med rygg, nakke, eller felles skader mottar rehabiliteringsøvelser, kan deres muligheter for utvinning betraktelig bedre. Ikke bare kan muskler, sener og leddbånd styrkes, kan blodsirkulasjonen til det berørte området også være forbedret. Økt blodsirkulasjon kan fremskynde healing og bidra til å redusere betennelse.

  • Rehab øvelser gjøres ofte for å gjenopprette styrke og fleksibilitet.
  • En fysioterapi programmet inkluderer ofte en rekke rehabiliteringsøvelser.
  • En person ved hjelp av en elastisk bandasje under kneet rehab.
  • Mobilitet rehabilitering øvelser kan omfatte oppgaver som å gå i trapper, for å eliminere behovet for en trappeheis.
  • Bøye og utvide kneledd vil gjøre dem sterkere og mindre utsatt for skader.