Hva er Reishi?

November 4  by Eliza

Reishi (Ganoderma lucidum) er en sopp som vokser på plommetrærne i Japan. Denne soppen er også kalt ling-zhi, lange Chih, og "fantom sopp." Dette etternavn er fordi det er svært få av disse sopp - mindre enn 10 sopp kan bli funnet på hver 100.000 trær. Reishi har vært brukt i Asia i årtusener for å stimulere immunforsvaret, øke energi, og fremme lang levetid.

Vestlig medisin har begynt å bruke reishi som en adaptogen, et stoff som tilpasser seg til rette uansett hvilken ubalanser finnes i kroppen. Den brukes i urtemedisin for å styrke immunforsvaret og redusere kjemoterapi bivirkninger, astma, allergier, og sopp forgiftning. Det er mulig at reishi kan også beskytte kroppen mot enkelte typer kreft, fordi det kan stoppe dannelsen av bryst og livmor fibroids. Den inneholder også ganoderic syrer for å forebygge leverkreft.

I århundrer har reishi vært brukt i Asia til å behandle kronisk stress. Nyere forskning ved Oral Roberts University viste at reishi hemmer nerveimpulser gjennom sentralnervesystemet og reduserer følelsesmessig stress. Denne effekten har blitt brukt i Japan for å behandle fysisk smerte som oppstår med nevralgi og helvetesild. Reishi brukes også for å forebygge og behandle hukommelsessvikt.

Kliniske studier har vist at reishi kan senke blodtrykket og kolesterolet hos dyr og mennesker. Noen mennesker som ikke responderer på reseptbelagte medisiner for høyt blodtrykk forbedret mens du bruker reishi. Reishi er også brukt til å avgifte kroppen og for å hindre skrumplever i tidlig stadium alkoholikere.

Reishi kan kjøpes på mange helsekostbutikker samt fra naturmedisinere. Den kommer i kapsler, tabletter, tinkturer, ekstrakt, og te. Fersk reishi sopp kan også spises, men bare hvis kokt først. Normal dosering av reishi er mellom 2 og 6 gram rå sopp spist en gang per dag, eller rundt 150 til 300 mg ekstrakt tatt tre eller fire ganger om dagen.

Denne urten skal ikke brukes av alle som er allergisk mot sopp eller mugg. Ingen bør bruke reishi sammenhengende i mer enn tre måneder av gangen. Når det brukes i mer enn tre måneder, neseblødning, urolig mage, tørr hals, og blodig avføring kan forekomme.

  • Det er mulig at reishi kan redusere sannsynligheten for å utvikle livmor fibroids.
  • Reishi er en sopp som finnes i Asia som ofte brukes til å stimulere immunforsvaret.
  • Reishi kan brukes til å avgifte kroppen og for å hindre skrumplever i tidlig stadium alkoholikere.