Hva er sammenhengen mellom ADHD og sinne?

June 10  by Eliza

Den vanligste atferd assosiert med oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er sinne. ADHD påvirker både barn og voksne, og mange mennesker med denne lidelsen har problemer med fiendtlighet, aggresjon og negativ atferd. ADHD atferd er forårsaket av kjemiske ubalanser i hjernen. I noen tilfeller er de et biprodukt av sekundære symptomer, inkludert tap av motivasjon, bekymring, frustrasjon, kjedsomhet, angst, lav selvfølelse, mangel på søvn, og en følelse av håpløshet. Folk vanligvis stille ut både kjemiske symptomer ubalanse og sekundære symptomer når lider av ADHD.

ADHD frustrasjon er den vanligste aspektet fører til sinne problemer. Det er viktig å lære hvordan ADHD og anger management kan sameksistere. Det første skritt vil være å prøve å lære å kontrollere frustrasjon nivåer. Dette kan gjøres ved å etablere får fast rigide rutiner blant annet faste bedtimes, og begrenset tid å se på TV og bruke spill enheter. For mange endringer på en gang kan føre til nye problemer, skjønt, så prøv å unngå å lage flere på en gang.

En annen metode er å prøve å unngå overstimulering. Begrense antall mennesker rundt på en gang. Dette vil hjelpe til med ADHD lidende følelsen av å være overveldet og samtidig begrense støy. Viktigst, prøv å ikke være altfor pushy i å få ting gjort; tilby pauser ofte.

Det andre trinnet vil være å undervise reduksjon teknikker. Dette inkluderer å telle bakover, dyp pusting, positive uttalelser, og ved hjelp av hyggelige bilder. Når disse kan oppnås, gå videre til verbale uttrykk for følelser snarere enn tegn på sinne. Dette tipset er også bra for mennesker som lever med dem som lider av ADHD og sinne, fordi disse menneskene kan være like frustrert i å håndtere problemet.

Det er flere andre ferdigheter for anger management i forbindelse med ADHD. Selvhevdelses ferdighet hjelper personen til å handle mindre aggressiv og mer hensiktsmessig når du ber om noe han ønsker. Ferdigheter som avslapping, problemløsning og konflikthåndtering også er nyttig når du arbeider med ADHD og sinne. En annen komponent av anger management er moralsk opplæring, noe som bidrar til å lære en person som fysisk aggresjon bør bare brukes til selvforsvar.

Mens disse ulike teknikker brukes for å behandle de med ADHD, vil en lege også vanligvis foreskrive medisiner for å hjelpe. Det finnes mange typer medisiner tilgjengelig, inkludert psykostimulerende midler og ikke-sentralstimulerende midler. Hvis medisinen er tatt riktig, og at mestring blir brukt riktig, kan de som lider av ADHD og sinne lære å håndtere både problemer, selv om misbruk av medisinen kan føre til avhengighet problemer.

  • Personer med ADHD får lett frustrert når ting ikke går deres vei.
  • Studenter med ADHD kan bli lei og frustrert i klassen.
  • Problemer hjemme mellom foreldrene kan føre til et barn å bli hyperaktiv.
  • Frustrasjon nivåer kan kontrolleres ved å begrense mengden av TV og dataspill et barn klokker.
  • Studenter som ikke har anledning til å fokusere på skolearbeidet kan bli lett sint av sine omstendigheter.
  • Fiendtlighet og aggresjon er forbundet med ADHD og sinne problemer.
  • Personer med ADHD blir frustrert lettere.