Hva er sammenhengen mellom bromelain og papain?

March 23  by Eliza

Bromelain og papain er enzymer som bryter ned proteiner. Bromelain er avledet fra ananas, mens papain kommer fra papaya planter. Bromelain og papain kosttilskudd er vanligvis tatt med den hensikt å redusere betennelse, lindre smerte og forbedre fordøyelsen. Noen mennesker tar disse kosttilskudd i et forsøk på å redusere matallergier og symptomer på autoimmune sykdommer, for eksempel reumatoid artritt.

Proteolytiske enzymer er betegnelsen som brukes for enzymer som bryter ned protein. Andre former for enzymer er lipase, som bryter ned fett, og amylase, som bryter ned karbohydrater. Enzymer er en viktig del av fordøyelsessystemet, fordi de forbedrer absorpsjonen av næringsstoffer i kroppen.

Kroppen produserer proteolytiske enzymer naturlig i bukspyttkjertelen. Enkeltpersoner som ønsker å supplere naturlige nivåer av proteolytiske enzymer kan velge over disk bromelain og papain kosttilskudd. En annen kilde for over disk proteolytisk tilskudd er chymotrypsin og trypsin, som er avledet fra husdyr.

Mengden av bromelain og papain tilgjengelig i ananas og papaya ikke er høy nok til å supplere ved å spise fruktene alene. Enkeltpersoner som ønsker å supplere med disse enzymene må ta over disk kosttilskudd. Bromelain og papain er tilgjengelig pakket enkeltvis eller som en del av supplement blander markedsført for å lette fordøyelsesbesvær og redusere betennelse.

Det er varierende grad av vitenskapelig forskning som bestemmer effektiviteten av hvert enzym for å behandle ulike helsemessige forhold. Bromelain er brukt som en behandling for inflammasjon og fordøyelsesbesvær. Bromelain er spesielt effektiv ved behandling av betennelse som utvikler seg som følge av skade eller infeksjon.

Noen helsepersonell bruke en aktuell salve som inneholder bromelain som et brannsår dressing til debride såret. Aktuelt bromelain også reduserer hevelser fra stikk og insektbitt. Bromelain kan lette dårlig fordøyelse, halsbrann, diaré og mageproblemer.

Papain kan bekjempe herpes zoster virus som forårsaker helvetesild. Det kan også lette hevelse og sårhet i halsen. I noen tilfeller har papain blitt brukt til å behandle fordøyelsesproblemer, innvollsorm, og infiserte sår, men forskningen er ikke avgjørende om disse spørsmålene. Noen mennesker kan oppleve hals eller mage irritasjon når du tar papain kosttilskudd. Personer med blødningsforstyrrelser, som er gravide eller ammer, eller som er allergiske mot fiken eller kiwi bør ikke ta papain.

Bromelain og papain er generelt ansett som trygt, selv om noen mennesker oppleve milde bivirkninger av å ta papain. Personer som velger å supplere med bromelain og papain piller bør varsle sine helsepersonell om dette, sammen med eventuelle andre kosttilskudd de tar. Dette reduserer risikoen for interaksjoner eller bivirkninger.

  • En umoden papaya, som brukes til å lage papain.
  • Noen mennesker tar bromelain og papain i et forsøk på å redusere symptomene på autoimmune sykdommer, slik som reumatoid artritt.
  • Bromelain er avledet fra protein-fordøye enzymer som finnes i ananas.
  • De fleste bromelain tabletter tas to til tre ganger om dagen.
  • Papain kommer fra papaya anlegget.