Hva er sammenhengen mellom GABA og HGH?

October 27  by Eliza

Gamma-aminosmørsyre, forkortet GABA, en nevrotransmitter er avgjørende for hjernemetabolisme og muskeltonus regulering. Svært lite forskning har vist en sammenheng mellom GABA og HGH, eller menneskelig veksthormon, men den forskningen som har blitt gjennomført har vist GABA kan stimulere utgivelsen av HGH. Selv om disse studiene viser en svak økning i menneskelig veksthormon når GABA injiseres eller tas oralt, konkluderer de fleste forskere at effekten er minimal. Mer forskning er nødvendig for en mer klar konklusjon. Mange kroppsbyggere og de som søker å øke nivåene av veksthormon akseptere positiv forskning som kobler GABA og HGH, og ta GABA i form av en muntlig kosttilskudd eller som en injeksjon.

Menneskelig veksthormon, ofte forkortet HGH, er en viktig hormon frigjøres fra hypofysen i hjernen for å hjelpe til med vekst av ben og muskler. Dette hormonet er generelt frigjøres under puberteten, og i perioder med rask kroppsvekst, så vel som i respons til å utøve og langsom bølgesøvn. Noe forskning har vist at GABA, en nevrotransmitter som er viktig for hjernens metabolisme og riktig synaptisk funksjon, kan tas oralt eller i sin injeksjon form for å hjelpe til å slippe dette hormonet, og dermed stimulere sin gunstige effekter. Selv om denne forskningen ikke sirkulere gjennom bodybuilding og anti-aging samfunn, er det mangelfulle og svake i forhold til å gi et solid fundament for å få råd.

Som GABA har naturligvis en stimulerende effekt på hypofysen, hoved kjertel som utskiller veksthormon, antas det at GABA og HGH er koblet sammen. Selv om dette er tilfelle i en viss grad, sublingual eller injiserbare GABA kan anvendes mye forskjellig fra naturlig forekommende GABA, og trenger ikke ha samme virkning, om noen, på hypofysen. En studie har vist at, avhengig av fysiologien av individet, kan injiserbare GABA har enten inhiberende eller stimulerende innvirkning på sekresjonen av veksthormon, noe som gjør det diskuteres som en egnet supplement for å øke HGH nivåer. En annen studie har vist at oral tilskudd kan øke både GABA og HGH, men duplisere studier er sjeldne og gir ikke konkluderende eller konsistente resultater.

Etter studier koble GABA og HGH som har en naturlig effekt på hypofysen, er det ofte anbefales at en person ikke kan stole på å supplere med GABA å la neurotransmitter fremstilles på egen hånd. I stedet, kan en individuell velger et supplement inneholdende andre aminosyrer slik som arginin eller ornitin, noe som har vist seg å være mer pålitelig kosttilskudd for å hjelpe til med veksthormonfrigjørings. Dessuten får nok mosjon og dyp søvn kan bidra til å øke veksthormon i mange enkeltpersoner. Unngå sukker og raffinerte karbohydrater kan også sørge for at HGH kan skille ut riktig.

  • Hypofysen i bunnen av hjernen utskiller HGH.
  • Hypofysen - en del av kroppens endokrine system - produserer veksthormon.
  • GABA stimulerer frigjøring av menneskelig veksthormon, noe som gjør det populært blant kroppsbyggere.