Hva er sammenhengen mellom hvitløk og blodtrykk?

August 28  by Eliza

Forbindelsen mellom hvitløk og blodtrykk angår potensialet av hvitløk å bidra til å senke blodtrykket. Flere studier tyder på at hvitløk har et par forskjellige egenskaper som kan både direkte og indirekte bidra til å redusere høyt blodtrykk. Hvitløk kan indirekte bidra til å redusere blodtrykket ved å forebygge blodpropp fordi overflødig blodpropp fører ofte til høyt blodtrykk. Løk, som er nært knyttet til hvitløk, kan også tilby disse fordelene.

Hvitløk og løk kan holde blodplater kleber seg sammen så raskt. Dette kan være spesielt nyttig i svært fettrike måltider. Når blodplater feil og begynne å koagulere, kan blodpropper dannes. Disse blodpropp kan føre til slag og hjerteinfarkt. Det er ingen garanti for at blant annet hvitløk og løk i fettrike måltider vil redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag, men det kan ikke være en dårlig idé for en person som spiser mye fet mat for å inkludere disse ingrediensene når det er mulig.

Årsakene bak sammenhengen mellom hvitløk og blodtrykkssenkende kan direkte forholde seg til det faktum at hvitløk inneholder selen og en kjemisk forbindelse som kalles allicin. Selen har vært kjent for å eventuelt senke blodtrykket og forhindre blodkoagulering. Allicin kan også bidra til å forhindre blodpropp. Generelt, hvitløk fungerer som en blodet tynnere på samme måte som legemidler som inneholder acetylsalisylsyre. Mange mennesker som har høyt blodtrykk rådes av sine leger å ta aspirin regelmessig.

Selv om det er mange fordeler knyttet til hvitløk og blodtrykkssenkende, bør det utvises forsiktighet før en person legger store mengder hvitløk til hans eller hennes diett. Hvitløk ikke fungere som en blod tynnere, og dette kan være farlig når det tas regelmessig i tillegg til aspirin. I tillegg kan en person på reseptbelagte blodfortynnende må være forsiktig med hvor mye hvitløk han eller hun bruker. Det er ikke en god idé for blodet å bli for tynn, fordi det kan føre til overdreven blødning.

Folk som er interessert i hvitløk og blodtrykkssenkende fordeler, men nøler med å ta det på grunn av smaken kan bruke kosttilskudd i stedet. De fleste helsekostbutikker selger hvitløk i supplement eller kapselform. Det er også mulig å kjøpe hvitløk kosttilskudd på nettet. Personer med høyt blodtrykk bør normalt søke lege før du tar noen kosttilskudd. Disse kosttilskudd er ikke nødvendigvis trygg selv om de er vanligvis helt naturlig, og narkotika eller allergiske reaksjoner kan være en bekymring.

  • Mange mennesker med høyt blodtrykk er rettet til å ta aspirin av sine leger.
  • Leder av hvitløk.
  • Hvitløk har egenskaper som direkte og indirekte bidrar til lavere blodtrykk.
  • Noen som har opplevd en plutselig og varig endring i blodtrykk bør oppsøke lege om tilstanden.