Hva er sammenhengen mellom Melatonin og diabetes?

June 27  by Eliza

Supplerende melatonin brukes ofte i tillegg til kroppens naturlige melatoninproduksjon, som hjelpemidler i å regulere normale søvnmønster, for å hjelpe en person søvn. Koblingen mellom melatonin og diabetes eksisterer i noen vitenskapelig litteratur, noe som tyder på at kronisk bruk av melatonin kosttilskudd kan bidra til sykdommen. Selv om den eksakte metabolske veier der melatonin bidrar til diabetes ikke er fullt ut forstått, er det kjent at melatonin kan føre til ustabilt blodsukker. Leger og supplement spesialister vil ofte tyder på at en person med diabetes unngå å bruke melatonin regelmessig, som det er svært sannsynlig at ukontrollerbare blodsukkernivået vil oppstå på å våkne.

Melatonin er et naturlig hormon som skilles ut fra en kjertel i hjernen under mørke tider som gjør at folk føler seg groggy og trøtt. Ofte vil en person bruke melatonin kosttilskudd for å hjelpe til med å sovne eller å regulere en normal søvnsyklus. Noen leger kan foreslå bruk av melatonin kosttilskudd for sporadisk bruk av søvnløshet, men likevel avstå fra å anbefale det for langsiktig bruk. Dette er ofte på grunn av noen studier som viser en sammenheng mellom supplerende melatonin og diabetes, noe som gjør det til et farlig valg for de som allerede lider av pre-diabetes eller diabetes.

De fleste studier på melatonin og diabetes se på effekten av melatonin tilskudd på blodsukkernivået, som ukontrollerbar blodsukker og ineffektiv insulin er begge kjennetegn på sykdommen. Flertallet av studier om melatonin og blodsukkernivået undersøke personer med diabetes, men det finnes noen bevis for at blodsukkernivået kan stige i friske individer, så vel. Det er ofte foreslått at de med diabetes eller pre-diabetes overvåke blodsukkeret nøye, og bare bruke melatonin kosttilskudd innimellom for å unngå høyt blodsukker pigger. Både melatonin og diabetes fortsatt kreve undersøkelser for å fastslå effekten på enkelte kroppstyper, og ikke på den befolkningen som helhet.

Friske individer, eller de som ikke lider av noen form for diabetes, kan også oppleve at fastende blodsukker kan bli ganske høy i morgen etter å ha tatt melatonin. De nøyaktige metabolske reaksjonsveier for dette oppstår er ikke fullt ut kjent, men en viss genet er blitt funnet å påvirke denne oppførsel i kroppen når den reagerer med melatonin. Forskere hypoteser som friske individer kan utvikle diabetes senere i livet med fortsatt bruk av melatonin over en lang periode, men langtidsstudier har ennå å bli fullført. Søvnforstyrrelser spesialister som har studert melatonin og diabetes kan anbefale at pasienter bruker mer naturlige måter å øke melatonin produksjon, som for eksempel å unngå for mye kunstig lys i løpet av natta timer.

  • En persons blodsukkernivået svinge i løpet av dagen, noe som kan føre til en potensielt alvorlig tilstand for diabetikere.
  • Melatonin, som forekommer naturlig i menneskekroppen, er ansvarlig for å fremme søvn.
  • Langvarig høyt blodsukker kan føre til synsproblemer hos diabetikere.
  • Melatonin er et naturlig hormon som gjør at folk føler seg groggy og trøtt.
  • Melatonin kosttilskudd kan brukes på anledning til å forebygge høyt blodtrykk toppene.