Hva er sammenhengen mellom Resveratrol og vekttap?

September 19  by Eliza

Studier utført på laboratoriedyr har antydet at det kan være en sammenheng mellom resveratrol og vekttap. Selv om effekten av resveratrol på mennesker ikke har blitt vitenskapelig studert, er det en mulighet for at dette enzymet kan hjelpe folk ned i vekt og forbedre sin kondisjon. Legene er ikke sikker på hvor mye resveratrol en person kan ha behov for å ta og mange advarer folk om ikke å ta det som et supplement, men heller å konsumere mer av det gjennom kosten. Den mulige sammenhengen mellom resveratrol og vekttap, men har bedt forskere til å fortsette å eksperimentere med enzymet for å avgjøre om det øker forbrenningen og om det er trygt for mennesker å ta.

Resveratrol, som kan finnes i drueskall, peanøtter og blåbær, er for tiden tilgjengelig som kosttilskudd, selv om ikke mye forskning har blitt gjort på den. Dette enzym er også funnet naturlig i rødvin, som har den høyeste konsentrasjonen av naturlig forekommende resveratrol på omtrent 15 mg pr flaske. Selv om en studie på mennesker har vist at det er trygt å ta opp til 5 gram om gangen, et beløp langt høyere enn det som finnes i kosttilskudd, de langsiktige virkningene av å ta med 125 milligram daglig er ikke undersøkt. Til tross for de potensielle helserisikoen ved å ta en utestet supplement, mange tar dette tillegget fordi de tror det er en sammenheng mellom resveratrol og vekttap.

I dyretestpersoner, har den mulige sammenhengen mellom resveratrol og vekttap blitt studert. Mus som er gitt denne supplement og en diett høy i fett ikke har en tendens til å få vekt. Lemurer som er gitt resveratrol synes å ha problemer med å sette vekt på, i stor grad fordi de ikke spiser så mye mat som de vanligvis ville gjort. Studien på lemurer fant at sammenhengen mellom resveratrol og vekttap kan forekomme fordi dette enzymet gjør et dyr føler seg mindre sulten og samtidig øke metabolismen. Hos mus, kan resveratrol også føre dyrene til å trene oftere.

Resultatene fra testene utført på dyr for å undersøke sammenhengen mellom resveratrol og vekttap er lovende. Forskere fortsette å undersøke dette enzymet å finne ut nøyaktig hvordan det kan påvirke vekttap hos mennesker. Inntil humanstudier er fullført, bør folk ta resveratrol forsiktig. Det er alltid en mulighet for at, til tross for de potensielle positive effekter, kan enzymet føre til alvorlige helsemessige komplikasjoner etter langvarig bruk.

  • Druer inneholder resveratrol.
  • Det er en mulighet for at resveratrol kan hjelpe folk ned i vekt og forbedre sin kondisjon.
  • Blåbær inneholder resveratrol, som kan hjelpe folk ned i vekt.