Hva er sammenhengen mellom selvtillit og kommunikasjon?

December 2  by Eliza

Selvfølelse og kommunikasjonsproblemer blir ofte studert sammen i psykologi, som korrelasjoner ofte utfyller hverandre i menneskelige følelser og atferd. Mange psykologer mener at personer som lider av noen form for usikkerhet eller mangel på selvtillit også lider av dårlige kommunikasjonsegenskaper. Det antas at utilstrekkelig kommunikasjon mellom barn og voksen, eller mellom søsken, kan føre til manglende evne til verbalt kommunisere med fremmede, få venner og bli selvforsynt. Mest terapeuter og kommunikasjonsrådgivere mener at selvfølelse og kommunikasjonsegenskaper kan forbedres over tid ved hjelp av tradisjonell terapi samt medisinering i noen alvorlige tilfeller.

Kommunikasjonsproblemer mellom individer er ofte tenkt på som kilden til selvfølelse problemer, og begge er ofte koblet når studere psykologi og menneskelig atferd. De som er oppvokst i familier som kommuniserer følelser og uttrykke dem på en sunn måte er tenkt å være mer selvsikker og mer selvstendig i hverdagen. De fleste psykologi forskere er enige om at de samme personene kan opprettholde verdifulle relasjoner med venner, slektninger og romantiske interesser på grunn av sin sterke bakgrunn i kunsten og vitenskapen om kommunikasjon. Personer som lever sine liv på denne måten er ofte tenkt å ha en bedre følelse av selvtillit, bedre selvfølelse og kommunikasjonsferdigheter som er viktige i arbeidslivet og i sosiale situasjoner.

Psykologer og psykiatere som studerer selvfølelse og kommunikasjonsproblemer ser ofte personer som er usikre og mangler en skikkelig måte å kommunisere sine følelser. Det antas at de som lider av lav selvtillit lære dårlige kommunikasjonsferdigheter på en yngre alder gjennom deres miljø og samhandling med andre. Uten en tilstrekkelig utløp for kommunikasjon av problemer eller problemer, er det antatt at et menneske ikke kan helt slippe følelsesmessige byrder. Dette kan føre til angst og stress, samt et ønske om å trekke seg fra sosiale interaksjoner.

Mange selvfølelse og kommunikasjonsrådgivere ser tradisjonell samtaleterapi som en gunstig måte å frigjøre følelsesmessige byrder og gi en avenue for uttrykk. Det er viktig for personer som deltar i denne type terapi å sakte innlemme ulike sosiale interaksjoner inn i deres liv. Dette kan hjelpe til med å øke selvbevissthet og selvtillit i ukjente innstillinger og hendelser. I alvorlige angst og selvfølelse tilfeller kan psykiatere foreskrive visse meditasjoner, men bare etter tradisjonelle metoder for samtaleterapi og uttrykk har mislyktes.

  • Mennesker med selvtillit problemer stole mer på tekstil og andre upersonlige kommunikasjonsmetoder for å unngå ansikt til ansikt konfrontasjoner.
  • Folk som kan kommunisere sine følelser og følelser, vanligvis har høyere selvtillit.
  • Samtaleterapi kan brukes til å forbedre selvfølelse og kommunikasjonsegenskaper.
  • Personer med lav selvfølelse kan være mer tilbaketrukket.
  • Noen med høy selvtillit er ofte mer komfortabel i sine relasjoner.
  • Personer som har lav selvfølelse er mer kranglete.