Hva Er Shake Weight®?

August 12  by Eliza

The Shake Weight® er en enhet som brukes til trening av armer og skuldre. Enheten ble populær gjennom en reklamekampanje på TV, og har blitt en av de bedre som selger biter av trening utstyr som selges gjennom en slik reklamekampanje, til tross for utbredt latterliggjøring av reklamer og den blandede anmeldelser av enhetens effektivitet. The Shake Weight® er en håndholdt vekt, og bevegelsen av armene fører det til å bevege seg kontinuerlig, og gir motstand i to retninger i løpet av treningen. Annonsører for enheten hevder at armene kan bli skåret og tonet bare ved å gjøre noen få minutter med trening om dagen.

Mange fagfolk i fysisk form feltet fordømme Shake Weight® som en svindel, mens støttespillere hevder at enheten gjør akkurat det som er annonsert til å gjøre. Enheten er ment å fungere biceps og skuldre ved å kontinuerlig engasjere musklene i de områdene av kroppen. Mens brukere rapporterer ofte trøtt etter å ha jobbet ut, og har en følelse av utmattelse på grunn av trening, noen fagfolk hevder at enheten gjør lite eller ingenting for å faktisk tone armene og brenne fett som enheten annonserer.

Andre hevder den Shake Weight® er rett og slett en øvelse som bør inkluderes med andre typer øvelser designet for å styrke og tone armer og skuldre. Støttespillere hevder enheten bidrar til å utvikle muskelfibre i armer og skuldre, som kan eller ikke kan være sant. Kombinere trening med andre øvelser kan gi resultater, men øvelsen på egen hånd kan eller ikke kan være effektive i det hele tatt. Fagfolk hevder at bruk av manualer og andre trimutstyr er mye mer effektiv enn den Shake Weight®, og noen styrke øvelser må kombineres med andre typer oppgaver hvis man ønsker å forbrenne fett og bygge styrke, da enheten hevder å gjøre.

The Shake Weight® ble mer populær for sin reklamekampanje enn for noen faktiske fordelene man kan høste fra enheten. Reklamen, som for det meste funksjonen kvinner, har blitt parodiert på internett og på TV for den tankevekkende bevegelse av enheten og den oppfattes absurditet av øvelsen. Reklamekampanje var effektive, imidlertid, og enheten har blitt møtt med betydelig suksess. Den relativt billig enhet kan bli funnet i butikker som følge av pålegget-by-telefon salgssuksess. Reklamekampanje fokuserer ofte på den enkle som enheten kan brukes, med fokus på mange folks ønsker å unngå treningssentre og trene hjemme i stedet.

  • The Shake Weight® har hatt suksess fra ordre-by-telefon salg.