Hva er Skin Rolling?

September 30  by Eliza

Hud rullende er en massasje teknikk for å slippe og fjerne hindringer i kroppen vår. Når vi overanstrenger våre physiologies gjennom trening, arbeid eller spille våre organer produsere overflødig syrer som akkumuleres i våre muskler får oss til å føle sår.

Vår hud omgir og beskytter våre interne kroppen fra eksponering for vårt miljø. Det er et organ i seg selv og en hovedkanal eliminerings å hjelpe våre indre organer i å fjerne avfall. Som et resultat, er det sårbare for interne og eksterne giftstoffer, som forårsaker smerte og stivhet i musklene og leddene.

Når vi spiser mat som ikke bidrar til vår fordøyelse, en av måtene kroppen frigjør urenhetene er gjennom huden. Denne "kaste ut" av giftstoffer forårsaker knop og blokkeringer slik at huden ikke kan fungere med optimal kapasitet.

Mental og følelsesmessig stress kan også produsere syrer, som inflame og intensivere fascia, embedding hud, muskler og nerver med knop. Av denne grunn, mange massasjeteknikker bruke hud rullende som en del av sin terapi. Myofascial utgivelsen vanligvis bruker denne teknikken ved manuelt manipulere huden til å eliminere smerte, øke fleksibiliteten og balansere kroppen.

Fascia er bindevevet forene overflaten huden til underliggende vev. Det omslutter musklene. Fascia blir ofte betent på grunn av syre buildup, forårsaker såre muskler og stivhet. Ved å bruke hud rullende teknikker, kan mye av kroppens smerte bli avløst av manuelt manipulere hindringer for å glatte og berolige dem.

Hud valse er en prosess for å frigjøre disse knuter, slik at den fysiske huden kan strømme effektivt over hele kroppen. Teknikken anvender tommelen og fingrene å trekke huden fra kroppen. Deretter holder en kontinuerlig bevegelse fremover med tommelen, huden forsiktig rullet i en enhetlig retning for å skille den fra på muskler som kan bli sittende fast.

Hvis det gjøres riktig, bør huden rullende føles bra som det åpner og frigjør huden fra noen restriksjoner. Det er bare smertefullt som følge av muskler som blir sittende fast i den dype vev eller utgivelsen av forsterket vev i form av knuter. Musklene skal ikke forstyrre hudens flyt og visa versa.

Hvis det er områder med arrvev, bryte opp voksninger kan utføres ved hud rullende i alle retninger bort fra arret. Disse områder vil ta flere behandlinger og kan være ubehagelig. Ice kan brukes på huden rullende behandlinger for å hjelpe i healing de skadde og betente områder.

Når du utfører hud massasje rulle, vil passende massasje olje gjøre prosessen enklere og mer behagelig. Det er viktig å merke seg at huden vil forbrenne enhver forbindelse som kommer i kontakt med det, slik at de indre organer oppgaven med å bryte ned eventuelle giftstoffer.

Av denne grunn er det best å bruke naturlige, økologiske oljer som kokosolje, olivenolje, sesamolje, eller en til din smak. Ofte disse oljene er varmet opp til en behagelig temperatur for å åpne og berolige huden mens du arbeider.

  • Massører som utfører myofascial utgivelsen ofte bruke hud rullende som en del av kundens terapeutisk sesjon.
  • Hud rullende er en massasje teknikk for clearing hindringer i kroppen vår.
  • Kokosolje er en populær massasjeolje.