Hva er Sleep Apnea?

March 23  by Eliza

Personer som lider av søvnapné slutter å puste i sekunder eller minutter om gangen i løpet av natten. Arrestert puste resultater i urolig søvn, hyppige oppvåkninger, hodepine, høyt snorking, og minne mangel. Enten på grunn av funksjonsfeil muskler eller en misfiring hjerne, gjør halsen ikke åpen i tid med ekspanderende lungene, slik at blodet ikke klarer å skaffe tilstrekkelig oksygen.

To typer søvnapné arbeid av ulike virkemidler ennå skape den samme effekten. I obstruktiv variasjon, slår halsen når det vanligvis er åpen for å la luft gjennom. Til å begynne med grunne eller korte åndedrag fremdeles presse gjennom, men da halsen krymper helt lukket. Kroppen sanser at din hals, tunge eller drøvelen må hindre åndedrag. Når oksygen ikke er å få absorbert, sender hjernen din et nødsignal for deg å våkne opp slik at du kan klare luften passasje.

Hjernen er den skyldige i andre slags søvnapné - sentral søvnapné. Hjernen slutter pålitelig regulere de automatiske muskelbevegelser, som for eksempel lunge utvidelse og hjerterytme, som oppstår selv når andre muskler er lammet under dyp søvn. Nevroner ikke ordentlig bære meldinger til å utløse "pust" direktiv i halsen og lungene, slik at du slutter å puste regelmessig.

Fra gresk, "apnea," som betyr "trenger pust," denne tilstanden er alarmerende vanlig. Søvnapné spesielt rammer de som er over 50 år, mannlig, og overvekt. Kronisk underbehandles, søvnapné går ofte udiagnostisert. Folk anta at de ikke får den beste natts søvn, ikke innser at de ikke puster nok.

Søvnapné gjør deg trøtt og irritabel der du har problemer med å huske eller konsentrere seg. Noen som sover i nærheten av deg kan fortelle deg om de hører hoste eller snorking. Siden søvnapné kan føre til høyt blodtrykk og økt risiko for hjerneslag, bør vi alle bekrefte at vi får nok oksygen i løpet av natten.

Din generelle legen kan overvåke en overnatting observasjon av en nevrolog, pulmonologist, eller polysomnologist som studerer aspekter av søvnatferd. De kan koble deg til sensorer for å måle hjernebølger, muskelbevegelser, puls og oksygenmetning. De vil finne ut om du slutter å puste i mer enn ti sekunder minst fem ganger i timen. Kirurgi kan brukes til å fjerne halsen vev eller mandlene. Pusten din kan få hjelp av en lufttrykket maskin som holder luftveiene åpne. Mer vanlig, vil legen din råde viktige endringer i livsstil, inkludert ikke drikker alkohol eller tar noen søvn hjelpemidler før du sovner, å miste vekt, eller sove på din side i stedet for ryggen din. Ta kontakt med din lege for nærmere informasjon om søvnapné.

  • Personer med søvnapné slutter å puste for en periode under søvn.
  • Søvnapné kan behandles med en CPAP-maskin.
  • Leger vil generelt anbefale en pasient med søvnapné ikke ta søvn hjelpemidler.
  • Vektige personer har en økt risiko for å utvikle søvnapné.