Hva er storfe råmelk?

September 28  by Eliza

Bovine colostrum er tidlig melk fra en ku produsert etter den føder. Som et immunsystem booster, er det ofte tatt for å forbedre restitusjon etter trening. I tillegg kan det forbedre kvaliteten og intensiteten av slik trening. Bovin kolostrum er også blitt brukt for å fremme fordøyelsen helse og redusere symptomer på aldring. Tatt i flytende form eller som et supplement, ser det ut til å ha liten eller ingen kjente skadelige bivirkninger.

Noe melk produsert av en ku i løpet av de første to til fire dager etter birthing en kalv er merket som storfe råmelk. Denne melken er rik på antistoffer, vitaminer, mineraler, nukleosider, og mange andre forbindelser som ikke nødvendigvis finnes i vanlig melk. Slike forbindelser er kjent for å forbedre immunsystemfunksjonen. Immunglobuliner, som er typer proteiner også funnet i tidlig produsert melk, kan også bidra til å styrke immunforsvaret.

Mange studier har blitt gjennomført der storfe colostrum kosttilskudd ble administrert til idrettsutøvere. Slike studier tyder på at post-øvelsen utvinning ble forbedret som følge av å ta disse kosttilskudd. Kraftig trening kan være veldig tøff på immunsystemet, og storfe råmelk kan forene dette potensielle problemet. Det har også vist seg å redusere tretthet, samtidig som det øker energi og treningsintensiteten.

Lindring av flere gastrointestinale problemer har også vært knyttet til storfe råmelk forbruk. Det vises for eksempel til å inhibere alvorlig diaré. I tillegg har noen studier funnet at det kan redusere symptomene på venstre-sidig distal kolitt når det brukes i klyster skjema. Andre studier blant dyr har vist at storfe råmelk kan hindre ulcerøs tarm problemer som stammer fra bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs).

Noen refererer til tidlig kumelk som en potensiell "Fountain of Youth" substans. Det kan bidra til å vokse og reparere både ribonukleinsyre (RNA) og deoksyribonukleinsyre (DNA). Flere anti-aging evner, inkludert muskel toning, økende tetthet av bein, fremmer hudens elastisitet, fettforbrenning, og rynkereduksjon, har alle blitt nevnt.

Bovin kolostrum kan tas i sin opprinnelige flytende form eller som et tørt pulver. Doseringen kan variere, slik at substansen varierer fra prøve til prøve på sine nivåer av antistoffer og andre forbindelser. Typiske doseringer er små, vanligvis mellom 10 til 20 g (ca. 2,1 til 4,2 teskjeer) i tørt pulver, eller omtrent 25 til 125 milliliter (ca. 0,8 til 4,2 gram) av væske. Alvorlige bivirkninger og motsetninger har ennå ikke vært knyttet til å ta slike kosttilskudd, selv om de kan forårsake oppblåsthet og lys kvalme for noen. Ytterligere informasjon er nødvendig på råmelk effekter på gravide eller ammende kvinner. Det kan være lurt, men å sjekke med en kunnskapsrik helsepersonell før du supplere med råmelk.

  • Råmelk fra ku eller storfe råmelk, er en naturlig mat som noen mennesker drikker for sine helsebringende effekt.
  • Bovine colostrum er melk som produseres av en ku i løpet av de første dagene etter birthing en kalv.