Hva er Suntheanine®?

February 10  by Eliza

Suntheanine® er Taiyo Kagaku patenterte navn for den rene utvalg av L-theanine. L-theanine er en aminosyre som finnes i grønn te. Forskning har vist at det er en avlegger av glutaminsyre, en hjerne nevrotransmitter. Suntheanine® antas å stimulere hjernens alfabølger slik at et varsel, men avslappet mental og fysisk tilstand er oppnådd. Det har blitt lagt til energidrikker og plassert i kosttilskudd for å gi folk energi, men slapp dem.

Folk som bruker Suntheanine® tror at det kan hjelpe dem med å administrere og redusere stress og angst. De hevder at det hjelper dem å slappe av, men hvis tatt i passende doser, ikke vil føre dem til å bli døsig. Noen brukere mener at det hjelper dem å konsentrere seg og gjør dem mer mentalt våken. Det er enda noen hevder at det arbeider for å senke kolesterolet og støtte kroppens immunsystem. De fleste oppgir at de føler dens virkninger innen en halv time av sitt forbruk.

Det er flere kliniske forskningsstudier som tyder på at Suntheanine® kan tillate brukere å sove bedre. Selv om det er laget av grønn te, blir de bivirkninger fra koffein redusert. Andre studier tyder på at den reduserer symptomene på premenstruelt syndrom og senker blodtrykket også.

De helsemessige fordeler av å drikke grønn te har blitt studert og anerkjent for år. Selv drikke grønn te kan tilby mange av fordelene av å konsumere Suntheanine®, mange grønne te merker som selges inneholder svært lite L-theanine. Å finne grønn te som har mer enn 10 mg (1,2 oz) av L-theanine er vanskelig, spesielt i områder utenfor Kina og Japan. Som et resultat av disse te er ganske dyrt. Folk som markedsfører og selger Suntheanine® hevder at å kjøpe deres produkt er langt rimeligere enn å kjøpe grønn te med høye mengder av L-theanine.

Studier har vist at Suntheanine® er trygt for konsum. Mange stress reduksjon kosttilskudd føre brukerne til å bli søvnig, men denne formuleringen er antatt å redusere stress uten å forårsake døsighet. Det kan finnes i tablett eller kapselform eller som tilsetning i mange helse drikke. Selv om de fleste mennesker hevder å legge merke til ytelser fra supplement når de spiser så lite som 50 mg (6,1 oz.), Er voksne ofte anbefalt å ta 100 og 400 mg (12,2 til 48,7 oz.). Folk som tar mer enn 1000 mg av supplement rådes til ikke å bruke maskiner eller kjøre bil.

Selv sannsynlig trygt, bør en lege konsulteres før man spiser Suntheanine®. Medisinske fagfolk bør informeres dersom tillegget er del av en daglig diett. I tillegg bør det utvises forsiktighet hvis en kvinne er gravid eller ammer.

  • Det er flere kliniske forskningsstudier som tyder på at Suntheanine® kan tillate brukere å sove bedre.
  • Noen mennesker som tar Suntheanine® si at det hjelper dem bedre takle stress og angst.
  • Suntheanine® er laget av grønn te.
  • De helsemessige fordeler av å drikke grønn te har blitt anerkjent i mange år.
  • Suntheanine sies å redusere stress uten å forårsake døsighet.