Hva er Super Greens?

April 22  by Eliza

Super greener er naturlige stoffer som er kjent for å inneholde betydelige mengder av ulike vitaminer og mineraler som anses avgjørende for god helse. Noen ganger referert til som super mat, er super greener vanligvis behandlet og solgt som kosttilskudd i en rekke utsalgssteder. Kosttilskudd kan være i form av pulver som er lagt til væsker eller pakket som mange andre vitamin og mineral supplement produkter som piller eller lett å svelge kapsler.

Generelt super grønnsaker er næringsstoffer som inneholder betydelige mengder av klorofyll, selv om dette ikke alltid er tilfelle. Flere typer sjø alger er betraktet som en del av super mat familie, som er tang produkter og spirulina. I alle tilfeller vil de super greener inneholde mengder næringsstoffer som ofte er svært vanskelig å få fra å konsumere mer tradisjonelle frukt og grønnsaker.

Det finnes en rekke av påstandene for ulike medlemmer av super greener familien. Anecdotal bevis indikerer at et kosttilskudd av denne typen kan hjelpe til å redusere risikoen for cancer, hydrat tørr hud, lette hodepine i løpet av minutter, og til og med reversere noen av effektene av aldring. Folk som regelmessig tar super greener som hvete gress rapport føler deg mer energisk, klart tenkende, og generelt i en bedre posisjon til å nyte livet.

En av de mer nylige nyvinninger i forbruket av super grønnsaker har vært å juice plantene, ekstrahering av væsker og drikker dem alene eller i kombinasjon med andre Juiced matvarer som gulrøtter eller epler. Ideen er at saften fra de grønne inneholder en konsentrasjon av ernæring som tilbys av plantene uten bulk. Dette gjør det mye enklere å nyte en rask glass juice og gå videre med dagen. På samme tid, kan bulkproduktet igjen fra pressing også anvendes for å øke fiberinnholdet i matvarer som muffins og andre brød.

I dag, utøvere av alternativ medisin oftere godta krav fra super greener. Imidlertid er pågående eksperimentering av helsepersonell skolert i tradisjonell medisin i gang, og etter hvert kan gi vitenskapelig bevis for å bekrefte det minste noen av dagens utsagn for ulike typer super greener. I mellomtiden, er enig omtrent alle at inkludering av mange av disse naturlige produktene vil gi minst noen næringsverdi og er ikke sannsynlig å forårsake noen form for helseproblemer.

Det er mulig å kjøpe ulike super grønne formler i mange helsekostbutikker og vitamin butikker. Det er også mange merker av super grønne produkter direkte tilgjengelig av produsenter på nettbutikker. Kostnaden for forskjellige typer av super grønnsaker varierer avhengig av den type planter som inngår i formelen, og mengden av hver plante med i bestemt merke.

  • Spirulina en ekstremt næringsrik blå-alger som er ansett for å være en "super" mat.
  • Vanligvis super greener inneholder betydelige mengder av klorofyll.
  • Bilder av hvetegress, som inneholder høye nivåer av klorofyll.
  • Noen hevder super greener i supplement form kan lette hodepine.
  • Det er mulig å kjøpe ulike super grønne formler i mange helsekostbutikker og vitamin butikker.