Hva Er Tapping Technique?

April 10  by Eliza

Tappe teknikk refererer til energiterapi ved hjelp av akupressur punkter på kroppen for å løse følelsesmessige problemer. Mennesker som praktiserer disse psykologiske teorier bruke positive tanker eller uttalelser mens tappe en eller flere av 10 meridian punkter på kroppen. Meridian tappe teknikk representerer et vidt begrep som dekker alle former av disse behandlingene.

Begrepet tappe teknikker først oppsto på 1900-tallet, da en kiropraktor ansatt akupressurpunkter å behandle fysiske plager. Det spredte seg til den psykologiske felt som forskning på mind-body-tilkobling kommet. Disse terapi bruke en presis tapping sekvens av akupressurpunkter på sidene av kroppen, hender, under øynene, templer, og kragebeinet å balansere flyten av energi.

Tenkte feltet terapi definerer en av de første former av tappe teknikk som brukes for å frigjøre frykt. Leger som praktiserer denne behandlingen først testet muskler for å avgjøre hvilken trykkpunkter nødvendig å peke på. Andre psykoterapeuter begynte å utforske metoder for å oppnå emosjonell healing, coining begrepet energi psykologi.

Ettersom populariteten til tappe teknikk vokste, energi flyt teknikker utviklet seg til flere former introdusert av leger. Den følelsesmessige frihet teknikk (EFT) ble den mest populære formen etter at den ble innført på 1990-tallet av psykolog Gary Craig. Han mente negative følelser skyldes en dysfunksjon i energiflyten i hele kroppen.

EFT kombinerer bekreftende utsagn med å tappe å la energien til å flyte skikkelig. Mennesker som praktiserer dette tappe teknikk kan konsentrere seg om en ubehagelig tanke eller følelse å slippe negativ energi. Bringe opp et smertefullt minne fra fortiden kan helbrede traumer og fjerne følelsesmessig smerte. Denne behandling kan også anvendes for å lindre stress ved å sende avspennings meldinger til hjernen.

En bestemt ord eller en setning gjentas typisk høyt mens tappe akupressurpunkter med fingertuppene. Disse affirmasjoner kan fremme selvaksept eller hjelpe en person komme over en fobi. Noen psykoterapeuter bruke tappe teknikker for å behandle avhengighet til narkotika, alkohol eller gambling. Det kan også hjelpe pasienter som lider av spiseforstyrrelser.

Disse behandlingene kan også brukes til å redusere smerte fra fysiske plager og symptomer på allergi. Talsmenn sier pasientene sover bedre og lider mindre angst og skyldfølelse etter bruk av tappe teknikk. Meridian terapier kan tilstanden i underbevisstheten til å godta affirmasjoner sa høyt mens tappe som sannhet.

Noen terapeuter bruker visualisering sammen med positiv aksept for å bedre energiflyten. Denne formen for holistisk helse er basert på troen på at spente muskler fra stresset hemme flyten av oksygen og forårsake fysiske og emosjonelle vansker. Bruken av positive bilder kan omdirigere sinnet å frigjøre energi i hele kroppen.

  • Tappe teknikken kan brukes til å behandle spilleavhengighet.
  • Tappe teknikken benytter akupressurpunkter i hele kroppen, slik som de som finnes i hånden.