Hva er tegn på en Anger Problem?

Selv om sinne er en naturlig og noen ganger sunn følelse, kan folk som har et sinne problem bli sint for lett eller føler ute av stand til å kontrollere sitt sinne. Dag til dag påkjenninger vil uunngåelig føre til sinne i noen tilfeller, men å lære å kontrollere den og gjenkjenne sinne ledelse problemer er avgjørende for et sunt og lykkelig liv. Flere tegn og symptomer på sinne ledelse problemer kan differensieres, og de kan behandles med en kombinasjon av kognitiv atferdsterapi og medisinering. Personer som blir uforholdsmessig sint, som synes å være i en konstant tilstand av sinne, eller alternativt, som flaske opp sitt sinne kan alle ha et sinne problem. Over tid, hvis venstre ubehandlet, kan disse problemene skade eller ødelegge relasjoner.

Det første tegnet på et sinne problem er tendensen til å bli uforholdsmessig sint med liten eller ingen provokasjon. Fleste ville vurdere skriking og ranting fordi noen igjen toppen av melkebeholderen, for eksempel, en uforsvarlig og uforholdsmessig reaksjon. Sinne, som en naturlig følelse, er ment å produsere fight-or-flight respons som forbereder mennesker til å håndtere krisesituasjoner og frigjør adrenalin inn i kroppens systemer; riktig forvaltet sinne produserer responser som står i forhold til situasjonen. IED, eller Intermittent Eksplosiv Disorder, er en sykdom som omfatter uforholdsmessig sinne som et symptom, og lider er i stand til vold på oppfattet fornærmelser.

En konstant tilstand av sinne eller stress som er tilsynelatende uprovosert, eller bli utålmodig mens du utfører dagligdagse aktiviteter, som venter i kø, er andre indikasjoner på et sinne problem. Ta av handlinger når sint er en av de mest avslørende måter å anerkjenne et sinne problem. Treffer en vegg, kaste gjenstander, eller hvilken som helst annen voldelig handling er en indikator. Andre menneskers samhandling og relasjoner er en annen; folk som har sinne problemer kan finne sin familie og venner i samspill med dem mindre å unngå å provosere dem.

Et sinne problem indikeres også av det motsatte symptom: en manglende evne eller vilje til å uttrykke sinne på passende øyeblikk. En person kan føle seg sint og såret på andres handlinger eller ord, men uten en stikkontakt eller midler til å uttrykke sinne når det skjer, det kan bygge seg opp til den personen ikke lenger kan kontrollere det, fører til et plutselig utbrudd, hvor alle fornærmelser og misnøye luftes. Passiv-aggressivitet er en uønsket personlighetstrekk forbundet med noen som flasker sinne og utgivelser alt på en gang.

Bære nag og ikke tilgi dem som gjør feil er et annet tegn på et sinne problem. Bli sint på noen for urett er normal, men opprettholde et sterkt nag, selv etter at personen har gjort en god tro forsøk på å gjøre reparasjoner er det ikke. Mennesker er naturlig sosiale vesener og trives på positive interaksjoner. Nag strain relasjoner og kan til og med ende dem helt.

• Personer med sinne problemer kan få lett frustrert i trafikken.
• Passiv-aggressivitet kan føre en person til å flaske opp sinne.
• Ett tegn på et sinne prolem er et individs tendens til å bli sint uten provokasjon.
• Bære nag og ikke tilgi dem som gjør feil er et tegn på et sinne problem.
• Vanskeligheter med å kontrollere sinne kan føre til høyt blodtrykk.