Hva er tegning Therapy?

September 27  by Eliza

Tegning terapi er en form for uttrykksterapi brukes i mental helse rådgivning, og innebærer uttrykk gjennom kunst. Loven av tegning fungerer som en medierende kommunikasjonsverktøy mellom en rådgiver og en individuell, slik at terapeuten å få tilgang til ulike former for selvutfoldelse. Som sådan, tegning terapi serverer vanligvis en av tre primære formål: selvforbedring, uttrykk av stressende hendelser, eller diagnostisk verktøy.

Mens mange behandlinger håndtere snakker og tenker og er ment å arbeide gjennom problemer i en organisert og logisk måte, tegning terapi gir et utløp for de mer riktige-hjerner aktiviteter av en person: kreativitet og emosjonell respons. Hanke inn kreative impulser kan forbedre et individs selvutfoldelse og likeledes bedre selvfølelse. Enkeltpersoner i miljøer som spenner fra kunst og håndverk klubber til fengsler har oppdaget fordelene med tegning malerier, tatoveringer, eller enkle blyant-og-papir-bilder.

Gjennom denne behandlingen, kan enkeltpersoner gi individuell og konkret form til sine følelser. Slik uttrykk kan oppstå ved å tegne faktiske hendelser og bilder eller ved å tegne abstrakte former, linjer eller gjenstander som fungerer som symboler på den enkeltes tanker og erfaringer. Enkeltpersoner kan deretter undersøke deres indre verden og endre pre-unnfanget forestillinger om seg selv og verden rundt dem. På denne måte tegning terapi tjener også som en effektiv del av venstre-hjerner, rasjonelt basert kognitiv terapi.

En annen gunstig aspekt ved tegning terapi er katarsis, eller emosjonelle release. I mange tilfeller - spesielt etter traumatiske hendelser - en person kan være uvillige eller ute av stand til å snakke om detaljer og minner. Tegning intervensjoner gi utløp for den enkelte til å arbeide gjennom hans eller hennes hendelsesrelaterte følelser. For eksempel kan et barn som har opplevd noen form for misbruk forbli taus på grunn av frykt eller skam. Tegning, derimot, er en aktivitet de fleste barn anser trygt og befriende, og dermed et traumatisert barn kan være mer villige til å formidle komplekse følelser og minner gjennom dette betyr.

Noen psykisk helsepersonell ta en mer vitenskapelig tilnærming til kunstterapi ved å vurdere enkeltpersoner på en rekke egenskaper. Mange tilhengere har lenge ment at tegning innhold kunne avdekke aspekter av en persons personlighet. Detaljeringsgrad gitt i en tegning kan også gi innsikt i intelligens, som administratorer av Draw-a-Person test fremme. Noen psykiatere selv undersøke aspekter av en tegning, som fargebruk og bildepresentasjon, som en metode for å avdekke mulige psykiske lidelser.

Tegning terapi har mottatt positive anmeldelser fra både pasienter og behandlere. Treningen og akkreditering kreves av utøvere legger videre gyldighet til de terapeutiske metoder. Terapi teknikker har også forgrenet fra kliniske settinger, som tegning terapi i offentlige skoler har blitt mer vanlig. Enkeltpersoner har dratt fra tegning terapi i hverdagen også, ved hjelp av enkle skriblerier å avlaste stress eller for drømme sporing.

  • En traumatisert barn kan ha nytte av å tegne terapi.
  • Tegning terapi kan kombineres med samtaleterapi for å utforske ulike problemstillinger.
  • Grafitt blyanter kan brukes til å tegne.