Hva er Theanine bivirkninger?

Theanine er en aminosyre som ofte finnes i te. Studier har vist at det kan bidra til å lindre psykisk eller fysisk stress, og kan til og med forbedre kognisjon, blant annet. Mens noen typer kosttilskudd har lange lister med bivirkninger forbundet med dem, ISNA theanine € ™ t en av dem. En person kan vanligvis ta theanine uten fare for bivirkninger. Dette ikke? € ™ t bety theanine bivirkninger er umulig. Det betyr bare at det er ingen vitenskapelige bevis for at de oppstår. Siden hver person kan reagere på kosttilskudd annerledes, men ita € ™ s lurt å være på vakt for tegn på bivirkninger mens du tar det og rapportere dem til en lege.

Theanine, som ofte blir referert til som L-theanine, er et supplement til støtte generelt god helse og hindre eller å behandle en rekke medisinske tilstander. Theanine er en aminosyre som finnes i grønn te. Det sies å være nyttig for å redusere stress og senke angst nivåer. Mens det er nyttig som et beroligende middel, ikke? Det € ™ t normalt gjøre folk føler seg døsig som andre avslappende stoffer kan.

Foruten sin beroligende effekt, er theanine sies å legge til rette for produksjon av tilsvarende beroligende stoffer i kroppen, som for eksempel serotonin. Det kan også være nyttig for behandling og forebygging av slike ting som høyt blodtrykk, premenstruelt syndrom og kreft. Dette stoffet kan også bidra til å styrke immunforsvaret og forbedre mental yteevne og konsentrasjon.

Selv theanine har vært i bruk i mange år, det er ingen kjente theanine bivirkninger. Dette kan føre folk til å tro at det er en 100 prosent trygt supplement, men det er en misforståelse. Mangelen av rapporterte theanine bivirkninger betyr ganske enkelt skadevirkninger havenâ € ™ t påvist i kliniske studier eller rapportert av helsepersonell. Dette doesnâ € ™ t mener det ikke er noen mulige theanine bivirkninger. I tillegg er det mulig at fortsatt studier av theanine kan en dag vise tegn til bivirkninger.

Interessant, minst en studie av rotter som hadde fått theanine gjorde produsere betydelige forekomster av nyre tumorer. Forskere mener imidlertid at svulstene ble forårsaket av andre enn den theanine eksponering faktorer. Studier av rotter eksponert for theanine havenâ € ™ t produsert andre vesentlige bivirkninger.

Gravide og ammende bør konsultere sin lege før supplere med theanine. Stoffet er vanligvis ansett som trygt, men dens virkninger i svangerskapet og under amming havenâ € ™ t blitt studert. I tillegg, nyrene og leveren er viktige i behandling av overskytende mengder theanine og andre kosttilskudd. Som sådan, bør en person med lever- eller nyresykdom søke hans legens råd før du bruker theanine som et supplement.

• Noen studier av rotter eksponert for theanine havenâ € ™ t produsert noen vesentlige bivirkninger.
• Theanine letter produksjon av tilsvarende beroligende stoffer i kroppen, slik som serotonin.