Hva er Therapeutic Bodywork?

January 2  by Eliza

Terapeutisk karosseri er et begrep som brukes for å beskrive et stort antall massasje og kropps manipulasjon teknikker. Avslapning og smertelindring er to viktige anvendelser av terapeutisk karosseri. Ulike metoder er bruk for å bistå med rehabilitering, å behandle visse lidelser, og forbedre generell generelle trivsel. Denne formen for behandling er ment å omstille kroppen til å forbedre funksjon samt mental outlook.

Masser og sitt mangfold av former er den mest kjente formen for terapeutisk karosseri. Enkelt sagt er massasje manipulering av det myke vev i menneskekroppen. Det er hundrevis av teknikker for massasje terapi, og noen fungerer bedre enn andre for forskjellige forhold. Metoder variere fra forsiktig gnidning av overflaten til utrolig dype vev og muskelarbeid.

Shiatsu, også kjent som akupressur, stimulerer trykkpunkter gjennom en klient for å frigjøre og re-balansere kroppens energi. Svensk massasje er en annen kjent metodikk og er vanligvis tilbys i de fleste spas sammen med andre kjente teknikker, som massasje med varme steiner. Andre, mindre kjente massasjeteknikker inkluderer lymfatisk massasje, som brukes til å forbedre blodsirkulasjonen og for å avgifte kroppen, og craniosacral terapi, som er gunstig for hodepine og nakkesmerter.

Karosseriet er et annet terapeutisk metode som generelt omfatter fysisk manipulering av kroppen. Når den brukes i betydningen av terapeutisk karosseriet, kan midlene være berøringsbasert, ofte referert til som manipulerende eller ikke-berøringsbasert. Yoga, reiki, og andre pusteteknikker er eksempler på ikke-touch karosseri. Fotsoneterapi, rolfing, og akupunktur er eksempler på manipulerende karosseri.

Alexander teknikk, som brukes av drama og musikkhøyskoler i verden, benytter en metode for mønster observasjon for å fastslå stress poeng forårsaket av holdning eller bevegelse etterfulgt av en gradvis korrigering av disse mønstrene. Mange former for karosseri stole på trykkpunkt manipulasjon, inkludert triggerpunkt terapi. Det finnes også noen få vannbaserte behandlinger, for eksempel watsu, som er Shiatsu utføres i vann.

Ganske mange typer vanlige sykdommer og plager kan behandles ved hjelp av terapeutisk karosseri. Personer som lider av vedvarende migrene, ryggsmerter, og angst er bare et utvalg av de vanligste programmene. Chiropractic omsorg er en av de kjente formene for terapeutisk karosseri som er gunstig i flere behandlinger. Mange tror at noen former for terapeutisk karosseri kan hjelpe behandle mer alvorlige medisinske problemer. Eksempler på dette inkluderer bruk av massasje terapi for å lindre søvnforstyrrelser hos personer med autisme og bruk av akupunktur for å lindre symptomene på enkelte former for kreft.

  • Terapeutisk karosseri inkluderer ofte massasje.
  • Reiki terapi er et godt eksempel på non-touch karosseri.
  • Refleksologi kan praktiseres på trykkpunkter som finnes i hånden.