Hva er unikt med Bikram Yoga?

July 21  by Eliza

Bikram yoga er unikt fordi det er en opphavsrettsbeskyttet yoga praksis som er nesten det samme hver gang, og hvert sted det praktiseres. Bikram yoga er oppkalt etter sin skaper, Bikram Choudhury. Det er praktisert i et oppvarmet rom på minst 105 ° F (40,5 ° C) og består av et sett serie asanas, eller utgjør, utført i bestemte tidsperioder. En Bikram yoga praksis varer 90 minutter og inneholder 26 positurer og to pusteøvelser. Instruktøren må bruke et sett dialog for å veilede praksis.

Bikram Choudhury, født i Calcutta, India i 1946, har praktisert yoga siden barndommen og vunnet fire av sitt lands nasjonale Yoga Championship Awards som en tenåring. Han begynte å undervise yoga i 20-årene, åpne skoler i India og Japan. På 1970-tallet, Choudhury åpnet en yoga skole i Los Angeles, California og begynte å utvikle sin varemerkebeskyttet metode. Han først fått en opphavsrett for sin bok Bikram begynnelse yoga klasse i 1979. I dag er det studioer rundt om i verden, fra Los Angeles og San Francisco til Paris, Tokyo, og Calcutta, alt ved hjelp av spesifikke serie asanas utviklet av Choudhury.

På 1990-tallet begynte Choudhury tilbyr en 9-ukers kurs for instruktører. I 2002, offisielt søkte han om opphavsrett for serien av stillinger som finnes i hans bok, insistere på at lærerne ikke var lov å bruke serien eller navnet Bikram yoga uten å motta en lisens fra ham. Dette trekket var noe kontroversielt i yoga verden, og noen innvendes at yoga Postures og serier ikke kunne være opphavsrettslig beskyttet, men var i den offentlige sfæren. Choudhury rett til å holde opphavsrett metoden han utviklet ble stadfestet i en rettsak mot Open Source Yoga Unity i 2005.

Bikram yoga er en av de mest populære formene for yoga praktiseres i dag. Hvis du er interessert i å prøve det, sjansene er det er en lisensiert studio nær deg. Den offisielle hjemmeside viser klasse steder rundt om i verden. Hvis du ikke bor i nærheten av en av disse stedene, kan du praktisere denne typen yoga hjemme med hjelp av en offisiell Bikram yoga bok, CD, eller video.

  • En Bikram yoga klasse består av en utfordrende krets av 26 asanas som utføres to ganger.
  • Den opphavsrettsstatus Bikram yoga Postures ble opprettholdt i retten i løpet av en juridisk kamp med Open Source Yoga i 2005.
  • Bikram yoga praktiseres i et rom som er minst 105 grader Fahrenheit.