Hva er vanlige årsaker til Ankel leddsmerter?

May 24  by Eliza

Ankelleddet smerte kan være forårsaket av en rekke forhold til ankelring-leddet. Det kan være et resultat av en akutt skade som et ligament forstuing eller rive, muskelspenninger eller seneruptur, eller beinbrudd; en repetitive stress skader som utvikler seg over tid som Achilles senebetennelse; eller en inflammatorisk sykdom som slitasjegikt. Selv om det er mange forhold som har leddsmerter som et symptom, disse er blant de vanligste årsakene til ankelleddet smerte.

Ligament skader er en vanlig årsak til ankelleddet smerte. Forstuinger er særlig vanlig, der ligament er brått overstretched. Alvorlige forstuinger kan føre til delvis eller fullstendig ligament tårer. Oftest påvirker fremre og bakre talofibular leddbånd på utsiden av leddet, som når foten er rullet utover på ankelen, forstuinger forårsake smerte samt ømhet, hevelse, blåmerker, og vanskeligheter med å bevege leddet.

Skade på strukturer som for eksempel en muskel sene, kan også resultere i smerte følt ved ankelen. En vanlig skade nettstedet er akillessene, som krysser baksiden av ankelleddet og forbinder gastrocnemius og soleus musklene i leggen til hælbeinet. Denne senen, som trekker oppover på hælen når disse musklene kontrakt og plantarflexes ankelleddet, kan brått anstrengt eller revet av en kraftig bevegelse som hopping, sprinting fremover, eller endre retning plutselig. Det kan også bli skadet over tid ved repeterende bevegelser som løping eller hopping, noe som resulterer i Achilles senebetennelse, en vanlig kilde til ankelleddet smerter i løpere og andre idrettsutøvere. Begge typer skader vil resultere i inflammatorisk smerte på baksiden av ankelen og ømhet, og i alvorlige tilfeller, hevelse og en manglende evne til å legge vekt på foten.

Ankelleddet smerte er også ofte et resultat av en stress brudd i tibia eller fibula, en hårfestet splittet i beinet som er pådratt av repeterende innvirkning bevegelser som hopping og kjører. Mer vanlig i tibia, er denne type skader ofte ses like over ankelen på den mediale malleol, avrundet benete utspring følte på den indre ankel. Den er karakterisert ved høy smerte på innsiden av ankelen som kan løpe opp leggen og som øker ved å plassere vekt på foten.

En ekstra kilde til ankelleddet smerte er ikke personskade, men sykdom, slitasjegikt ofte. Artrose pleier å skje med alderen, selv om skade og fedme kan fremskynde sine symptomer, og involverer degenerasjon av felles strukturer som diskene som pute og absorberer vekt på felles. Denne tilstanden fører til smertefull stivhet i leddet, spesielt etter perioder med immobilisering, som ofte er verre først i morgen. Smerten kan være ledsaget av ankelen hevelse og bevegelsesproblemer, selv om smertene har en tendens til å avta når leddet løsner opp.

Også kjent som ankelring felles, er ankelleddet hvor tibia og fibula bein i leggen møte Talus av foten, som sitter på toppen av calcaneus eller hæl bein. Mesteparten av jointâ € ™ s areal er viet til artikulasjon mellom talus og tibia, jo større bein i leggen som bærer en stor del av bodyâ € ™ s vekt på leddet. En synovial hengselledd, kan ankelleddet utføre bevegelser plantarflexion og bøyning til flere sider, eller hengsling foten nedover eller oppover, hhv. Den er holdt sammen av flere nøkkel leddbånd, nemlig deltaligament på den mediale eller indre overflate av leddet mellom tibia og talus, fremre og bakre talofibular båndene på utsiden eller utsiden av skjøten mellom fibula og talus og den calcaneofibular ligament på bakre eller bakre overflaten av skjøten mellom fibula og hælbeinet.

  • En rekke av ankelskader vil inkludere blåmerker.
  • Ankelleddet smerte kan være forårsaket av en tibia eller fibula stress brudd.
  • Sprintere bør engasjere seg i strekk eller lette joggeturer før de kjører med maksimal hastighet.
  • Ligament skader er en vanlig årsak til ankelleddet smerte.
  • Skader i akillessenen kan føre til ankelleddet smerte.