Hva er vanlige årsaker til kroppsbilde misnøye?

June 13  by Eliza

Det er vanlig og muligens instinktive for gutter, jenter og selv voksne til å rangere sine organer i sammenligning med andre. Dette forsterker den ofte i ungdomsskolen, når bygene er ofte nødvendig etter gym klassen og hormoner begynner å rase, men bombardement av selvbilde påvirkninger begynne langt tidligere. Denne egenskap kan føre til kroppsbilde misnøye når kroppen sett i speilet ikke passer inn i hva som er sosialt akseptabelt. Årsakene til dette dårlig kroppsbilde kan variere fra tynne tall favoriserte i media eller i leker til de negative kommentarene fra andre - selv kommentarer som ikke er ment å være sårende.

Fra tidlig barndom, er det gjennomsnittlige mennesket utsettes for en rekke påvirker media, oppvokst på reklame, TV og filmer i hvilke modeller og skuespillere, samt newscasters og selv politikere er holdt til en høy standard for fysisk ensartethet. En vanlig praksis, selv i 2011, er for korte menn til å stå på en boks når filmet eller fotografert ved siden av høyere kvinner. Det ser ut av de i media - fra annonser til storfilmer - blir jevnlig endret av belysning, sminke og "naturlig utvalg" for å lage et sett med ideelle egenskaper som folk kan føle at de må følge. De fleste som ser på disse bildene vil ikke leve opp til normene, forårsaker kroppen bilde misnøye.

En persons familie og sosiale nettverk er også i stor grad ansvarlig for å forme eller minst forsterke en persons selvbilde, enten negativ eller positiv. Det kan være så tilsynelatende uskyldig som en forelder å fortelle et barn, "Du må begynne å trene", eller "Litt rouge ville lyse opp kinnene dine." Det også kunne være kommet fra klassekamerater, som kan erte, "Hvor fikk du din hårklipp? Bollen fabrikken?" De kan også tilby erta som fremhever en persons negative egenskaper, som å kalle en overvektig person en "fet" eller en person som ser annerledes ut enn andre en "freak".

Stress er en annen mulig forløper til kroppsbilde misnøye. En studie i 2009 av Australian National University viste at stress er en vanlig kofaktor i å oppleve dårlig selvtillit. Bekymringer om fremtiden eller bare hvordan morgendagens oppgaver kan muligens være ferdig kan føre en person for å se seg selv som mindre enn tilstrekkelig. De typer bekymringer som skaper stress og dermed en redusert egenverd, er varierte og kan variere, avhengig av en rekke faktorer, som kjønn, alder, sosial klasse og inntekt.

Selvtillit og kroppsbilde går hånd i hånd. Dårlig selvtillit kan utvikle seg fra kroppsbilde misnøye, og vice-versa. Selv om egenverd kommer innenfra, er det forsterket av foreldre, kolleger og til og med media. Fortelle noen oppriktig at han eller hun er "vakker", spesielt når den personens selvtilfredshet er på et lavt nivå, kan bidra til bedre selvfølelse. Noen ganger kan en klinisk tilstand som depresjon gjør en person mer tilbøyelige til å danne kroppsbilde misnøye. I disse tilfellene, terapi, ulike medisiner, og selv åndelig praksis som meditasjon eller bønn kan være nyttig i å forbedre egenverd.

  • Bønn kan brukes til å bekjempe kroppsbilde misnøye.
  • Meldinger fra media om fysisk utseende har en spesiell innvirkning på selvtilliten til unge kvinner og jenter.
  • Dusjing foran andre mennesker kan være en faktor i kroppen bilde misnøye.
  • Stress kan føre til kroppsbilde misnøye.
  • Kroppsbilde kan være en sterk innflytelse på selvtillit.
  • Dårlig selvtillit en utvikler fra kroppsbilde misnøye, og vice versa.
  • Avvisning fra andre kan bidra til kroppsbilde misnøye.
  • Kroppsbilde misnøye kan stamme fra misbruk en person mottar fra et forhold.