Hva gjør du når kreft behandlinger Opprørt magen

May 13  by Eliza

Kvalme og oppkast er ikke de eneste mage problemer forårsaket av kreft behandlinger. Du kan også utvikle dårlig fordøyelse, halsbrann, og selv gass. Hvis du opplever slike effekter, i tillegg til å ta noen medisiner som foreskrevet, følgende endringer i kosthold og livsstil kan bidra til å administrere disse symptomene og forebygge smerter eller ubehag:

  • Unngå irritanter å hindre halsbrann. Irritanter vil gjøre halsbrann symptomer verre. Tobakk og alkohol er de verste lovbrytere; koffein er også høyt på listen. Visse matvarer bør også unngås, inkludert sure de liker tomatprodukter og sitrus produkter, fordi de kan forårsake halsbrann. Andre matvarer kan gjøre det lettere for syre for å "back up" fra magen til spiserøret; unngå sjokolade og mynte for disse grunner.
  • Redusere gass ved å begrense eller unngå gassdannende matvarer. Mange normalt ønskelig matvarer, inkludert høy-fiber frukt og grønnsaker, kan føre til at gass og smerte. Rå salater, rå grønnsaker, kål familien av grønnsaker og bønner kan gi mer gass for å bli produsert i fordøyelseskanalen.

    Fordi disse matvarene er sunne, prøve å legge dem tilbake i kostholdet ditt en om gangen når du føler deg bedre. Andre gassdannende matvarer for å unngå å inkludere kullsyreholdige drikker og tyggegummi. Unngå også å nipper noen drikker med sugerør.

  • Limit eller unngå fettrike matvarer for å unngå halsbrann. Fet mat tar lengre tid å forlate magen enn andre matvarer, som kan forårsake halsbrann. Hold deg unna stekt mat, smultringer og kaker, fett kjøtt, og full-fett meieriprodukter.
  • Begrense eller unngå sukkeralkoholer for å hindre at gass og oppblåsthet. Sukkeralkoholer, inkludert sorbitol, mannitol, xylitol, maltitol og blir anvendt for å søte næringsmidler som et alternativ til sukker. Disse søtstoffer kan bidra til oppblåsthet og ubehag i magen.
  • Heve hodet på senga og ikke legg deg ned rett etter et måltid for å hindre halsbrann. Dette tipset gjelder den enkle regelen av tyngdekraften. Ved å heve hodet på senga og unngå liggende etter å ha spist, er det vanskeligere for syre for å sikkerhetskopiere inn i spiserøret og forårsake halsbrann.
  • Spør legen din om over-the-counter rettsmidler. Over-the-counter antacids som tums eller Rolaids kan være nyttig for halsbrann. Disse inneholder kalsium, noe som bidrar til å nøytralisere magesyre. Som alle andre næringsstoff, kan for mye kalsium være skadelig, så du bør ikke bruke mer enn den anbefalte doseringen.

    Et annet potensielt gunstig over-the-counter stoffet er Gass-X, som inneholder simetikon, en gass-reduksjonsmiddel. Også, Beano (et enzym-baserte kosttilskudd) kan hjelpe når du spiser gassdannende matvarer. Igjen, selv om disse produktene ikke krever resept, bør du bruke dem bare under medisinsk tilsyn for å redusere risikoen for å innføre nye bivirkninger fra en legemiddelinteraksjon.